رعاية ما قبل الولادة

أثناء المرور بمراحل الحمل، سوف تنشغلي بتصفح الكتب والمجلات والموارد الأخرى عبر الإنترنت لمعرفة كل شيء عن الحمل والأطفال الرضع والتغيرات المتوقعة في جسمك، وسيكون هدفك الرئيسي هو الحمل الصحي لطفلك ولنفسك. لذا، سوف تقرئين المزيد عن التغذية ونمط الحياة والرفاهية الجسدية والعاطفية والتغيرات في جسمك والتمارين والاختبارات الطبية وبعض …

عندما تكون المرأة حاملاً، يتغير جسدها بعدة طرق، إلى جانب التغيير المفاجئ في مستويات الهرمونات، هناك أيضًا عوامل بيولوجية أخرى تتغير مثل مستويات السكر في الدم. ببساطة، سكري الحمل ليس شيئًا نادرًا. ما هو سكري الحمل؟ كما يشير الاسم، هو نوع من مرض السكري الذي يصيب النساء في وقت الحمل. …

الحمل هو وقت الفرح والاحتفال وأنت في طريقك لتكوين حياة جديدة من شأنها أن تغير حياتك للأفضل، إلا أن له أيضًا مجموعاته الخاصة من المضاعفات التي قد تكون كبيرة أو صغيرة. واحدة من المشاكل التي يتم تجاهلها هي مشكلة الأسنان. على سبيل المثال، قد تجدين نفسك تعانين من رائحة الفم …

إذا كنتِ تحاولين الحمل، يجب أن تكوني على دراية بجميع المصطلحات الطبية المعقدة، وقد تكون لديك فكرة أيضًا عن حالة انتباذ بطانة الرحم، والتي عادة ما تصيب 1 من كل 10 نساء، ويظهر بشكل عام عند النساء اللائي في أوج مراحلهن الإنجابية. قد تواجه النساء المصابات بانتباذ بطانة الرحم مضاعفات …

لاستبعاد أي خطر على طفلك، من المهم أن تكوني قادرًة على التمييز بين علامات الجنين السليم والجنين غير الصحي. إذا تركت دون علاج، فقد تؤدي إلى الإجهاض. الإجهاض هو أحد العواقب الشائعة للجنين غير الصحي، مما يؤدي إلى فقدان الحمل قبل الأسبوع العشرين. سوف نغطي بعض علامات التحذير في هذه …

تحدث الكثير من التغييرات في جسم المرأة أثناء الحمل وقد تسبب بعض هذه التغييرات التنميل في الذراعين أو الساقين أو البطن أو أجزاء أخرى من الجسم. وهي من أعراض الحمل غير المتوقعة، وتحدث غالبًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. ولا تقلقي إذا تعانين من التنميل في ساقيك أو ذراعيك …

يمكنك ملاحظة الكثير من التغيرات الجسدية والفسيولوجية أثناء الحمل. ومع ذلك، مع التغييرات التي يمر بها جسمك، ستواجهين أيضًا تغيرات عاطفية ونفسية. ومن الضروري فهم أن هذه التغييرات تكون بسبب تغيرات الهرمونات في جسمك وهي طبيعية تمامًا ومؤقتة وستزول عند ولادة طفلك. ولكن من الضروري الحفاظ على نفسك في أفضل …

النوم هو شيء ثمين بالنسبة لنا جميعًا ويتفق معظم الأطباء على أن الإنسان العادي يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم ليتمتع بالنشاط. لسوء الحظ، تصبح الأمور معقدة بعض الشيء أثناء الحمل. الشعور المستمر بالغثيان، والرغبة في التبول كل بضع ساعات، وغثيان الصباح يمكنهم قطع نومك. لكن ماذا عن وضعية نومك؟ …

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائمًا فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه. اسباب البرد والسعال التغييرات في أداء الجهاز المناعي للأم الحامل يمكن أن تجعلها عرضة لأعراض البرد والإنفلونزا. يحدث البرد بسبب أنواع عديدة …

الحمل هو المرحلة التي تمر فيها الأم بالعديد من التغييرات، جسديًا وعقليًا، والتمرينات الرياضية طريقة جيدة للتأكد من أن جسمك على أتم الاستعداد للولادة. لا شك أن الحمل والرياضة مرتبطان ارتباط إيجابية. الآن لماذا يعتبر وضع القرفصاء تمرينًا يجب النظر إليه أثناء الحمل؟ هذا لأنه، بصرف النظر عن ممارسة الرياضة …