أثناء الحمل والرضاعة، تتخذ المرأة خطوات إضافية للتأكد من أنها تزود طفلها بما يكفي من العناصر الغذائية لنموه وتطوره. لكن تناول أطعمة معينة، ...
أكمل القراءة »تناول اللحوم أثناء الحمل – هل هو آمن؟
عندما تكونين حاملاً، فإنك تشتهين مجموعة متنوعة من الأطعمة كل يوم. ولكن من الضروري الثبات وعدم الاستسلام لكل رغباتك لصحة وسلامة نفسك وطفلك. ...
أكمل القراءة »