بحلول الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل، خاصة عند الحمل بتوأمان أو أكثر، سيخضع أطفالك وجسمك لتغييرات عديدة. هذه التغييرات لن تؤدي فقط إلى زيادة الوزن، وحجم البطن، ولكن أيضًا الشعور بالإرهاق في بعض الأحيان. قد يصعب عليك الحفاظ على طاقتك بالطريقة التي اعتدت عليها. ومع ذلك، فإن اتباع نمط حياة نشط ضروري حتى في هذه المرحلة، لأنه يساعد الجسم في الحفاظ على قوته، وهو أمر مفيد أثناء الولادة. ستساعدك معرفة ما يمر به جسمك خلال هذا الأسبوع على إدارة الأمور وجعل رحلة الحمل أفضل قليلاً. تابعي القراءة لمعرفة معظم المعلومات التي يجب معرفتها إذا كنت حاملاً بتوأم أو توائم.
سيستمر معدل نمو أطفالك في الأسابيع السابقة بنفس الوتيرة، إن لم يكن بمعدل أعلى. من المتوقع حدوث المزيد من التغييرات في الأسابيع المقبلة، والتي ستضمن بقاء توأمك أو الثلاثة توائم على قيد الحياة خارج الرحم، ويركز النمو بالكامل على تحقيق ذلك.
ستتطور رئتا الأطفال في هذا الوقت تقريبًا. تستغرق الرئتان بعض الوقت لبدء الوظائف الكاملة، ولكن في الوقت الحالي، سيزداد حجمهما، مما يؤدي إلى امتلائهما قدر الإمكان للتمكن من امتصاص الهواء بكميات كبيرة. في هذا الأسبوع، مع زيادة الحجم والشبكة داخل الرئتين، تتطور العديد من الأوعية الدموية جنبًا إلى جنب مع نظام الدورة الدموية، والتي أثبتت أنها جوهر إبقاء الأطفال على قيد الحياة، مما يسمح للرئتين بامتصاص الأكسجين من الهواء المستنشق إلى الدم، والذي يمكن بعد ذلك نقله إلى أعضاء مختلفة في الجسم.
جلد وبشرة الأطفال حول هذه المرحلة لا يزال شفافًا بعض الشيء، لكنه سيطور لمعانًا لامعًا من تلقاء نفسه، حيث يتحول لونه إلى لون أغمق وتنمو رواسب الدهون فوقه. إلى جانب ذلك، تبدأ الشعيرات الدموية في نشر فروعها في جميع أنحاء الجسم. عندما يبدأ الدم بالضخ من خلالها، تبدأ البشرة في الحصول على مسحة ضاربة إلى الحمرة. هذا هو بالضبط ما يجعل الأطفال حديثي الولادة يحصلون على بشرة صحية وردية اللون.
إذا سبق لك أن رأيت لفتًا كبيرًا في المزارع، فهذا إلى حد كبير بحجم صغارك هذا الأسبوع. يزداد الطول والوزن أسبوعًا بعد أسبوع، إلى نهاية طوال الرحلة. عند القياس، يصل الطول عادةً إلى حوالي ٣٥ سم بينما يميل الوزن إلى حوالي ٦٥٠ – ٧٠٠ جرام. سيكون وزن كل طفل، في حالة التوائم أو التوائم الثلاثة، أقل قليلاً، وينطبق الشيء نفسه على الطول.
هذه هي مراحل تطور الجنين التي يمر بها أطفالك في الأسبوع ٢٥. كما سيمر جسمك أيضًا بسلسلة من التغييرات هذا الأسبوع. ستتناول بقية المقالة معظم التغييرات التي تتوقع أن تمر بها الأمهات في الأسبوع ٢٥ من حملهن.
عادة ما تكون التغييرات التي تتعرض لها النساء الحوامل بتوائم في الأسبوع ٢٥ من الحمل نسخة ممتدة من الأعراض السابقة.
سيبدأ الضغط المصاحب للحمل المتزايد في الظهور بشكل أكثر وضوحًا في الأسابيع المقبلة. هذا يمكن أن يجعل أعراض الحمل بتوأم أكثر وضوحًا. فيما يلي بعض منهم:
تنمو بطون بعض النساء بشكل صحيح إلى أن يلدن الطفل، في حين أن بطون بعض النساء بعد فترة معينة من الحمل يكون لها نفس الحجم تقريبًا حتى الولادة. كلتا الحالتين طبيعيتان والأطفال الذين يولدون في كلتا الحالتين يتمتعون بصحة جيدة. في الأسبوع ٢٥، يمكن أن تكتسبي المزيد من الوزن، وهو ما يظهر على بطنك في النهاية، حيث اقترب الثلث الأخير من الحمل، ويستمر الطفل في النمو والنضج.
عادة ما لا يكون الأسبوع ٢٥ وقتًا يوصي فيه الأطباء بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، لأنه في غضون أسبوع أو أسبوعين، سيصبح إجراء الفحص كل أسبوعين هو القاعدة لتتبع التطور النهائي لأطفالك. إذا تم ذلك، ستلاحظين أن أطفالك سوف ينغمسون في بعض تمارين مص الإبهام أو البلع لممارسة قدراتهم على الرضاعة الطبيعية. وبالمثل، ستلاحظين أيضًا أنهم سيكونون لطيفين وممتلئين في الأسابيع القادمة.
فقر الدم في هذه المرحلة من الحمل شائع. وبالتالي، من الضروري أن تلتزمي بنظام غذائي غني بدقيق الشوفان والبنجر والبقول وما إلى ذلك. من الضروري أيضًا تناول البروتين والأحماض الأمينية، إلى جانب العديد من الفواكه والخضروات، وكلها بكميات آمنة.
تتطلب العناية بحملك في الأسبوع الخامس والعشرين الالتزام ببعض النصائح المباشرة.
يمر جسمك ببعض التغييرات، وقد تحتاجي ملابس بحجم أكبر. إذا لم تكوني قد اشتريت أيًا منها، يمكنك الذهاب للتسوق وشراء الأقمشة الناعمة التي تسمح بمرور الهواء مثل القطن. الولادة اقتربت، ولكن لازال معك بعض الوقت، ومع ذلك، إذا كنت تريدين توفير بعض الوقت والطاقة لاحقًا، فيمكنك التسوق للحصول على بعض الضروريات مثل تلك الموضحة أدناه:
الأسبوع الخامس والعشرون من الحمل بتوأم أو أكثر هو بداية فترة أخرى من الرحلة. إلى جانب المزيد من التغييرات الجسدية، والهرمونية، والعاطفية التي تسبب الترقب والقلق، ستظل هناك العديد من اللحظات السعيدة التي ستظهر لك في الثلث الأخير من الحمل وتجعلك سعيدة وفخورة بكونك أماً لأطفالك.