إذا كنت حاملاً في الأسبوع ٣٢ بتوأم، فمن المهم بالنسبة لك أن تدركي أن هذه هي بالفعل لحظة احتفال (وإن كان ذلك بطريقة خفيفة لتناسب أطفالك!). عند المقارنة بامرأة تحمل طفلًا واحدًا، يمكن بسهولة اعتبار الأسبوع ٣٢ من الحمل التوأم بمثابة ٤٠ أسبوعًا للحمل الفردي، نظرًا لأن حجم البطن والرحم متشابهان إلى حد كبير مع بعضهما البعض، فإن نمو الطفل الوحيد والرضع التوأم سيكون هو نفسه أيضًا. ومع ذلك، فإن الأمور ستتغير قليلاً الآن، مع تقلص المساحة داخل رحمك للأطفال، وسيصبح الصغار متحمسين للخروج والعيش بمفردهم أيضًا.
يميل معدل نمو أطفالك إلى التباطؤ قليلاً بالمقارنة بالفترة الماضية التي كانوا يزدهرون فيها داخل جسمك إذا ما قورن بنمو طفل واحد، ولكن لا تزال هناك بعض عمليات التطور الجوهرية التي ستحدث.
في المقام الأول، ستستمر أجسام الأطفال في اكتساب الدهون وزيادة الحجم. الأطراف والجسم، اللذان كانا هيكليين لبعض الوقت، سوف يمتلئان الآن بشكل صحيح، ويشبهان شكل الطفل حديث الولادة. هذا ما سيجعل الجسم مماثل لحجم الرأس الكبير للرضيع عند الولادة.
إذا كنت تتابعين حركة أطفالك، فقد تكون هناك حالات يبدأ فيها القلق، نظرًا لأن مقدار الركلات أو حركاتهم قد لا تكون كما هي عادةً. هذا أمر طبيعي تمامًا، وتقل أنشطة معظم التوائم أو التوائم الثلاثة مع اقتراب موعد الولادة. القيود التي تفرضها المساحة الصغيرة داخل الرحم لا تترك لهم مساحة كبيرة للقيام بجميع أنشطهم بعد الآن. ومع ذلك، سيستمر الشعور برفرفة صغيرة، حيث يستمرون في تغيير اتجاههم من حين لآخر.
يستمر نضج الأعضاء الداخلية الأساسية بسرعة في هذا الأسبوع أيضًا، كما أن المثانة تقوم بإجراء معالجة سوائل الجسم وإخراج الماء العادي على شكل بول. يتم تحفيز المخ من خلال إشارات عديدة، من داخل وخارج الجسم، مما يجعل التوأم يحلم في كثير من الأحيان داخل الرحم. كل هذه العمليات ضرورية لضمان أن يعمل كل جسم بالطريقة الصحيحة بمجرد الولادة.
عادة ما يسقط الشعر الخفيف الذي يغطي أجسادهم عند معظم الأطفال قبل هذا الأسبوع. وبالمثل، سيكون لأطفالك رأس شعر كثيف لطيف، بينما يمتلك بعض الأطفال أجزاء صغيرة منه. يمكن أن يكون نمو الشعر وراثيًا أيضًا، كما أن نمو الجمجمة يكاد يكتمل في هذه المرحلة، على الرغم من أنها لم تتصلب بالكامل حيث العظام التي تشكل جمجمة كاملة لم تلتحم معًا بعد وتظل مرنة من أجل تسهيل خروج الطفل من قناة الولادة. أما بقية العظام في الهيكل العظمي المتبقي فتصل إلى الدرجة المطلوبة من التعظم والتصلب.
تخيلي نفسك تحملين ثمرة لفت كبيرة أو بطاطا حلوة أو حتى ثمرة قرع، فهذا هو بالضبط حجم صغارك داخل الرحم. عند الوصول إلى الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، يكون التوائم أو الأطفال المتعددون قريبين بالفعل من شكلهم النهائي عند الولادة. يبلغ الطول، عند قياسه من الرأس إلى أخمص القدمين، ما يقرب من ٤٠ إلى ٤١ سم، مع وزن يقترب من ١،٤ إلى ١.٥ كيلوجرام لكل طفل. سيزداد وزن أطفالك ما يقرب من نصف كيلوجرام لكل منهم بحلول وقت الولادة.
كل التغييرات التي تحدث في جسمك، سواء في الداخل أو الخارج، كلها مؤشرات على أن جسمك جاهز تقريبًا للولادة والعناية بأطفالك بعدها.
ستستمر أعراض حملك بتوائم في أن تكون مشابهة لتلك التي حدثت في الأسبوعين الماضيين.
يبدأ الرحم الآن في الحصول على كمية أقل من السائل الأمنيوسي عن ذي قبل. يقلل هذا من مقدار البطانة المستخدمة لتوفير حركة الأطفال، مما يجعلك تشعرين بهم بتفاصيل أكثر بكثير من ذي قبل.
ستبدو معدتك أيضًا وكأنها تكون في مستوى منخفض قليلاً، حيث يغير الأطفال وضعهم داخل الرحم.
الحمل بتوأم – اختبار الموجات فوق الصوتية في الأسبوع ٣٢
يبدأ معظم الأطباء في إجراء فحوصات بالموجات فوق الصوتية كل أسبوعين. إن فرصة حدوث حالة وضع التوائم الخاطئة غي الرحم في الأسبوع ٣٢ كبيرة، ويجب اكتشافها مقدمًا قدر الإمكان. إذا اقترب موعد ولادتك، وكشف الفحص عن وضع غير مثالي للولادة، فقد يتخذ طبيبك طرقًا لإجبار الأطفال على تغيير أوضاعهم. ومع ذلك، هذا لا يمارس هذه الأيام.
على الرغم من أن زيادة وزنك ستكون كبيرة في هذا الوقت تقريبًا، فمن الضروري ألا تبخلي في أي أطعمة أو تغذية لمجرد الحفاظ على وزنك. قد يتم نصح بعض القيود الغذائية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، ولكن من الأفضل ضم اللحوم في نظامك الغذائي، على الأقل لهذا الأسبوع.
تتطلب العناية بحملك في الأسبوع الثاني والثلاثين فقط بعض النصائح المهمة التي يجب تذكرها:
هناك حالات تنجب فيها امرأة أطفالها قبل الأوان. لحسن الحظ، فإن معدل بقاء التوائم المولودين في الأسبوع ٣٢ على قيد الحياة جيد جدًا، نظرًا لأنهم أكملوا ثمانية أشهر تقريبًا من الحمل. ومع ذلك، هناك بعض مخاطر حدوث مضاعفات، وهذا هو سبب النصح بوضع الرضع في الحضانات ووحدات رعاية الأطفال حديثي الولادة. قد يمضي بعض الأطباء في إجراء ولادة قيصرية إذا بدأت تقلصات المخاض المبكرة، ولم يكن الأطفال في وضع مثالي للولادة.
سيكون حملك شيئًا من الماضي في غضون أسابيع قليلة من الآن. لذا، تأكدي من خلق الذكريات من خلال:
في الأسبوع ٣٢، سيظهر توأمك قدرًا كبيرًا من النمو والتطور، حيث يستعدان للخروج إلى العالم قريبًا. إنها مرحلة من الحمل يجب أن تستعدي بها، عقليًا وجسديًا، للولادة في غضون أسابيع قليلة، مع الحفاظ على راحتك أنت وأطفالك كأولوية. إن الولادة المبكرة لتوأم في الأسبوع ٣٢ ليست خارجة عن المألوف، والأطباء مستعدون بالفعل لذلك. لا داعي للقلق، ويمكنك أن تعدي نفسك وفقًا لذلك.