إن تأكيد الحمل في توأم أو أكثر من شأنه أن يجعلك متوترة ومتحمسة في نفس الوقت. سيبدأ التفكير في تربية أطفالك والاستعدادات المختلفة التي يتعين عليك القيام بها للتأكد من راحة أطفالك الصغار. كل هذه الاستعدادات ضرورية، لكن يجب ألا تجهدي نفسك؛ لتتخذي الرحلة خطوة بخطوة. بحلول الوقت الذي يكمل فيه شهرين من الحمل، أي ٨ أسابيع، سيخضع التوأم الصغير أو الأكثر من جنين بداخلك لتطور كبير، وهنا ستكتشفين مدى تطور أطفالك بحلول الأسبوع الثامن من الحمل.
في حوالي الأسبوع الثامن من الحمل، تبدأ أعضاء الأجنة في النمو بطريقة متسقة. النمو العصبي، وهو الأهم في هذه المرحلة، ويخضع المخ لتطور كبير أيضاً. تبدأ الخلايا العصبية المشكلة حديثًا والتي تشكل غالبية المخ في التواصل مع بعضها البعض وإنشاء العديد من الفروع والوصلات. هذا هو في المقام الأول ما يساعد المخ على أداء وظائفه، ووجود مثل هذه المسارات العصبية يساهم في ذلك.
بدأ تكوين العيون بالفعل منذ أسبوعين؛ ومع ذلك، لا يكون هذا واضحًا، وبحلول الأسبوع الثامن من الحمل، تبدأ الجفون في التكون في مادة شبه شفافة تشبه الأنسجة وتبدأ في تغطية عيون الأجنة.
تنمو الأطراف شكل كبير أيضًا. على الرغم من أن اليدين والذراعين لم تتطور بشكل كامل بعد، فإن الثني الذي يحدث عند الرسغ موجود بشكل كبير، ويتم وضعه بالقرب من القلب. تستمر أصابعهم أيضًا في النمو، كما أنه بحلول الأسبوع الثامن، تتطور الأذرع والأرجل وتبدأ في الانحناء أيضًا. يميل معظم الأطفال إلى البدء في نمو الركبة التي يمكن للطبيب التعرف عليها في الفحص.
إذا كنت حامل بتوأم أو أكثر فالحجم بالكاد يكون بحجم حبة أو حبة البازلاء في الأسابيع السابقة، ولكن الآن، في الأسبوع الثامن، أصبحت الأجنة بحجم حبة الفاصوليا البيضاء. يبلغ معظم النمو حوالي ملليمتر واحد فقط على أساس يومي، والذي قد لا يبدو كثيرًا، ولكنه كبير عند مقارنته بحجم حبة الفاصوليا البيضاء.
عندما ينمو الأطفال داخل رحمك، يمر جسمك أيضًا بتغييرات. استمري في القراءة للتعرف عليها.
معظم التغييرات التي تحدث في التوائم في الرحم هي تغييرات داخلية، في حين أن نموهم البدني يتحرك ببطء إلى الأمام بوتيرته الخاصة، فمع حدوث ذلك، سيخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات:
إلى جانب غثيان الصباح، سيظهر جسمك الآن المزيد من علامات الحمل. فيما يلي الأعراض التي ستلاحظينها في الأسبوع الثامن من الحمل.
تظهر علامات إنجاب توأم أو ثلاثة توائم في الأسبوع الثامن بشكل واضح للغاية، ويمكنك حتى الاحتفال بهم عند اكتمال شهرين إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل. بصرف النظر عن ذلك، هناك الكثير من الأعراض الأخرى التي تظهر في هذه المرحلة من رحلتك.
البطن في الأسبوع الثامن من الحما ليست واضحة على الإطلاق. لن ترى أي تغييرات في حجم محيط الخصر لديك، ولن ترى نتوءًا أيضًا. ينمو البطن في المراحل المتأخرة من الحمل.
حتى الآن، لا بد أنك كنت تعتقدين أن البقع والأشكال ذات اللون الأسود الضبابي ستكون أطفالك فقط لأن الطبيب قال ذلك، ولكن بحلول الأسبوع الثامن من الحمل، ستتمكنين من رؤية الصور الواضحة لتوأمك. سيؤدي إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة إلى تسهيل اكتشاف الأطفال لأن أطرافهم ستكون بمرحلة تطور أفضل من ذي قبل وستكون مرئية بوضوح.
لا يمكننا التأكيد بما فيه الكفاية على أن صحة الأم الحامل تحتاج إلى رعاية خاصة أثناء الحمل؛ وأكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر بحمل توأم أو متعدد. يجب أن تتعرفي على النظام الغذائي الذي يجب أن تتبعينه حتى تتمكني من تحمل الأطفال حتى نهاية الحمل. تابعي القراءة لمعرفة ما يجب أن تناوله للحفاظ على لياقتك أثناء الحمل بتوأم أو أكثر.
يجب أن يتكون نظامك الغذائي في الأسبوع الثامن من الحمل، وطوال فترة الحمل من أطعمة صحية. سوف يدعم النظام الغذائي المتوازن النمو الشامل لتوائمك. يجب تناول البروتين، والكالسيوم بانتظام لدورهما الحيوي في نمو العظام والعضلات للأطفال. الفيتامينات الأخرى، إلى جانب الحديد وكمية جيدة من حمض الفوليك ضرورية أيضًا. يمكن أن يساعد الجمع بين نظام غذائي جيد مع كمية صحية من الماء في تقليل فرص الإصابة بالإمساك.
قومي بضم ما يلي في نظامك الغذائي لضمان حصولك أنت والأجنة على كل التغذية التي تحتاجينها خلال هذا الأسبوع:
يعد الطعام المجهز في المنزل هو أفضل طعام للتأكد من أن النظام الغذائي مغذي وآمن للاستهلاك، كما يجب شطف الفاكهة والخضروات واللحوم جيدًا والتأكد من طهيها بشكل صحيح للمساعدة في عملية الهضم التي أصبحت حساسة في الأسبوع الثامن من الحمل.
قد يكون الأسبوع الثامن من الحمل صعبًا على النساء الحوامل بأطفال متعددين لأنه يتطلب الكثير من أجسامهن للحفاظ على صحة الأطفال ونموهم في المسار الصحيح. ولكن إليك بعض النصائح التي يمكن أن تجعل الأمور أسهل بالنسبة لك.
بينما تستعدين لوصول توأمك، ستحتاجين إلى القيام ببعض التسوق لنفسك للاستعداد للتغييرات الجسدية التي يمر بها جسمك، وهنا نلقي نظرة على ما يجب شراؤه في الأسبوع الثامن من الحمل.
بالنسبة للمرأة الحامل في الأسبوع الثامن بتوأم أو أكثر، قد يكون الشهرين الأولين في غاية الصعوبة، وقد تقلقي بشأن الأشهر القادمة، ومع ذلك، لا تجهدي نفسك، فمع مرور الوقت، كل شيء سيكون على ما يرام.