٥ مواد كيميائية سامة يجب عليك تجنبها أثناء الحمل

يعد الحمل فترة سعيدة ومقلقة في حياة المرأة. قد تتساءلين عن كل شيء حولك، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول. تلعب العوامل البيئية دورًا كبيرًا في نمو الجنين، لذا يجب على الأمهات أن يكن حذرات بشأن العوامل المؤثرة في محيطهن.

كبشر، فإننا نتعرض للعديد من المواد الكيميائية الضارة يوميًا، وربما لم تلفت هذه الأمور انتباهك سابقاً لأنها ليست ضارة بشكل خاص للإنسان العادي، ولكن كونك حامل يغير كل شيء، لآنه حتى أبسط المواد الكيميائية يمكن أن تكون ضارة للطفل في رحمك، لذلك يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب هذه المواد الكيميائية السامة بأي ثمن. دعونا نلقي نظرة على بعض المواد الكيميائية الأكثر سمية التي يجب عليك تجنبها أثناء الحمل.

المواد الكيميائية الخطيرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل

إن التعرض للمواد الكيميائية السامة أثناء الحمل قد يسبب مضاعفات لصحة طفلك، لذا يجب الحذر حتى لا تتعرضي لأي من هذه المواد الكيميائية أثناء الحمل. أهم المواد الكيميائية التي لا يجب استخدامها أثناء الحمل هي:

١. الرصاص

يعتبر الرصاص شائعًا في العديد من العناصر المنزلية ويُستخدم على نطاق واسع، لذا من المهم عدم التعرض له أثناء الحمل.

لماذا يجب تجنبه؟

يمكن للرصاص، إذا لامس الأم أثناء الحمل، أن يسبب الكثير من المضاعفات للجنين داخل الرحم. تشمل بعض هذه المضاعفات الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، وقد تؤدي حتى إلى الإجهاض. ولوحظ أيضًا تأخر نمو بعض الأطفال بسبب تعرض أمهاتهم للرصاص أثناء الحمل. حتى لو كانت كمية قليلة، فإنها قد تؤثر على قدرة طفلك على التعلم والتطور مثل أقرانه.

كيفية تجنبه:

تحققي من مستويات الرصاص في نظام السباكة المثبت في منزلك. ينبغي استبدال لحام الرصاص في أقرب وقت ممكن. يمكنك أيضًا طلب من الخبراء أخذ عينة من الماء في منزلك والتحقق من مدى سلامتها للاستهلاك. يحتوي الطلاء أيضًا على كمية كبيرة من الرصاص، وخاصة في المباني القديمة، لذا يجب عليك البقاء بعيدًا عن الجدران التي يتقشر الطلاء فيها حتى لا تدخل الأبخرة أو الجزيئات إلى جسمك. ينبغي إعادة طلاء السيارة باستخدام طلاء خالٍ من الرصاص، إذا كان ذلك ممكنًا. تشمل المواد الخزفية الأخرى الشائعة التي تحتوي على الرصاص الخزف القديم، وأواني الزجاج الكريستالي، وفتائل الشموع.

٢. الزئبق

يعتبر الزئبق أحد المواد الكيميائية الأكثر شيوعاً والتي تؤثر على صحة الأم والجنين. عادة ما يتلامس الزئبق ويدخل إلى جسم الأم عن طريق الأسماك، حيث إنه يوجد بمستويات عالية في بعض أنواع الأسماك.

لماذا يجب تجنبه؟

يمكن أن يكون لمستويات الزئبق في الجسم تأثيرات ضارة للغاية على صحة الجنين. تبدأ هذه الأمراض عادة بالتأثير على تطور الجهاز العصبي، وقد يولد طفلك بمخ غير كامل النمو. تتراوح التأثيرات عادة بين الخفيفة والشديدة في بعض الحالات. وبما أن الجهاز العصبي هو الجهاز الأكثر تأثراً، فقد يعاني طفلك من بعض المشاكل أثناء نموه، حيث قد تتأثر المهارات الحركية وتطور الكلام والبصر لدى الطفل بسبب هذه المادة الكيميائية، كما يمكن أن يؤثر على القدرات المعرفية مثل الذاكرة والتركيز بشكل كبير.

كيفية تجنبه:

العديد من أنواع الأسماك خالية من الزئبق، لذا فهي بالتأكيد آمنة للاستهلاك، ولكن مستويات الزئبق مرتفعة في أجسام بعض أنواع محددة من الأسماك، مثل سمك القرش، والماكريل الملكي، وسمك البلاط، وسمك أبو سيف. يجب تجنب هذه المواد بأي ثمن، لأن حتى كمية صغيرة من هذه المادة الكيميائية قد يكون لها آثار كبيرة على صحة طفلك. كما أن التونة الطازجة والبيضاء تحتوي عادة على كمية أكبر من الزئبق في جسمها، مقارنة بالتونة الخفيفة. لذلك من الأفضل تجنب تناول الأسماك أثناء الحمل، على الرغم من أنه يمكنك التحدث مع طبيبك حول الأسماك التي تعتبر آمنة للاستهلاك أثناء الحمل.

٣. الزرنيخ

لا يعد الزرنيخ شائعًا مثل المادتين الكيميائيتين المذكورتين أعلاه، ولكنه لا يزال يمثل مشكلة بالنسبة للحوامل. يمكن أن يؤدي تعرض الجسم للزرنيخ أثناء الحمل إلى العديد من المشاكل للطفل عند ولادته.

لماذا يجب تجنبه؟

الإجهاض وولادة طفل ميت هي النتائج الشائعة لملامسة الزرنيخ أثناء الحمل، كما قد يكون له أيضًا آثار سلبية على صحة الأم، وبشكل غير مباشر على صحة الطفل. يمكن أن يسبب الزرنيخ، حتى لو كان بكميات صغيرة، مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم أثناء الحمل. إذا كان موجودًا بتركيزات أعلى، فقد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان والسكري لدى المرأة الحامل.

كيفية تجنبه:

في أغلب الأحيان، يتلامس الزرنيخ مع النساء عبر الأثاث الخشبي القديم في الهواء الطلق. يرجع ذلك إلى أن زرنيخات كرومات النحاس هي المادة الكيميائية المستخدمة في معالجة الأخشاب المستخدمة في صناعة مثل هذا الأثاث بحيث يظل الأثاث سليمًا لفترات أطول. وهو أيضًا ملوث رئيسي للتربة، عادة ما يوجد في المناطق القريبة من مكب النفايات أو حتى الحقول الزراعية، لذلك يمكنك أيضًا اختبار مصدر المياه في المنزل بحثًا عن محتوى الزرنيخ المحتمل.

٤. المبيدات الحشرية

المبيدات الحشرية ضارة لأي إنسان، وليس فقط للحوامل، ولكن إذا تم استهلاكها أثناء الحمل، فإنها قد تؤدي إلى آثار أكبر على صحة الطفل والأم.

لماذا يجب تجنبها؟

إن التعرض للمبيدات الحشرية يمكن أن يؤثر على صحة الطفل بنفس الطريقة التي يؤثر بها التدخين أثناء الحمل حيث تشمل المخاطر الشائعة الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، وقد تسبب الإجهاض أو عيوب خلقية أخرى عند الطفل.

كيفية تجنبها:

تدخل المبيدات الحشرية عادة إلى جسم الحامل عن طريق الطعام الذي تتناوله، مثل الخضروات والفاكهة التي قد تكون شائعة في المنطقة التي تقيمين فيها، لذا ضعي هذا الجانب في الاعتبار عند شراء الطعام. ينبغي عليك دائمًا غسل الطعام جيدًا قبل طهيه أو تناوله. حاولي أيضًا إغلاق الأماكن في منزلك التي يمكن للآفات من خلالها الدخول إلى المكان الذي تطبخين فيه. إذا كنتِ بحاجة إلى الاستعانة بمساعدة متخصص في مكافحة الآفات لمنزلك، تأكدي من إخلاء المبنى أثناء القيام بذلك.

٥. المذيبات العضوية

تغطي المذيبات العضوية الكثير من المواد الكيميائية، والتي توجد عادة في مواد مثل مخففات الطلاء ومزيلات الورنيش ومزيلات الشحوم، وتشمل هذه المواد الكحولات، والتولوين، والبنزين، والزيلين، والأثيرات.

لماذا يجب تجنبها؟

يمكن أن يؤدي التعرض لبعض هذه المذيبات إلى مشاكل خطيرة لدى الطفل، مثل السنسنة المشقوقة، والقدم الحنفاء، وعيوب السمع وما شابه ذلك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التعرض للجليكول أثناء الحمل إلى إجهاض الطفل. متلازمة المذيب الجنيني هي حالة أخرى يمكن أن تؤثر على الطفل. الطفل المصاب بهذه الحالة يعاني من انخفاض الوزن عند الولادة وصغر حجم الرأس بسبب عدم اكتمال نمو المخ.

كيفية تجنبها:

سيتعين عليك الابتعاد عن المواد الكيميائية مثل مخففات الطلاء ومزيلات الورنيش أثناء فترة الحمل. في أغلب الحالات، تدخل هذه المواد الضارة إلى جسم الأم عن طريق استنشاق أو تنفس الأم للأبخرة الضارة.

لا توجد إجابات محددة بشأن المواد الكيميائية التي يجب تجنبها أثناء الحمل، ومع ذلك فقد قمنا بشرح أكثرها شيوعًا وضررًا هنا. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول هذه المواد للحصول على رأيه عما إذا كان يجب عليك اتخاذ أي احتياطات إضافية.

اقرأ أيضا:

إزالة الشعر بالشمع أثناء الحمل: متى يجب عليك تجنب ذلك والاحتياطات اللازمة
تساقط الشعر أثناء الحمل – الأسباب وكيفية الوقاية
الأوضاع لليوجا عليك تجنبها أثناء الحمل ولماذا