إن العملية الكاملة لرؤية طفلك ينمو بداخلك هي بمثابة رحلة بها العديد من التقلبات. عندما تصلين إلى وقت الولادة، قد لا يمكنك الانتظار ...
أكمل القراءة »الحمل
تناول الجريب فروت أثناء الحمل – هل هو آمن؟
من أهم الممارسات التي يجب على المرأة الحامل التأكد منها هي تناولها المواد الغذائية المناسبة خلال فترة الحمل. يعد النظام الغذائي للأم من ...
أكمل القراءة »شرب اللبن الرائب أثناء الحمل
الزبدة هي المنتج المتبقي الذي يتم فصله عند خض الحليب. يتم تحضير لبن الزبدة تجارياً عن طريق تخمير الحليب. تتم عملية التخمير عن ...
أكمل القراءة »تناول السوشي أثناء الحمل – هل هو آمن؟
يمكن للحمل منع الأمهات من المشاركة في بعض الأنشطة التي يحبونها. بعد أن تكتشف المرأة أنها حامل، ستكون بلا شك مليئة بالأسئلة حول ...
أكمل القراءة »هل من الآمن الإفراط في تناول الحلويات أثناء الحمل؟
يستمتع الجميع بالحلويات والأطعمة السكرية ويسهل الاستسلام لها، ولكن لابد من توخي الحذر والعناية فيما يتعلق بتناول الحلويات أثناء الحمل. إن تناول الكثير ...
أكمل القراءة »الاستحمام بعد الولادة القيصرية – الاحتياطات والفوائد
يستغرق التعافي من جراحة الولادة القيصرية وقتًا أطول مقارنة بالولادة المهبلية. بمجرد عودتك إلى المنزل من المستشفى، قد ترغبين في أخذ حمام دافئ. ...
أكمل القراءة »رائحة الجسم أثناء الحمل – الأسباب وطرق العلاج
يغير الحمل مستويات هرموناتك بشكل جذري، ويؤثر ذلك بدوره على الوظائف الحسية والمشاعر. مع حدوث تغيير في معدل الأيض الأساسي، أكمل القراءة »
خفقان القلب أثناء الحمل
يحدث الحمل العديد من التغييرات في جسم المرأة. أثناء الحمل، مع زيادة حجم الدم في جسم المرأة، يحتاج قلبها إلى ...
أكمل القراءة »التدليك بعد الولادة القيصرية – كل ما تحتاجين إلى معرفته
لقد رحبت الآن بالمولود الجديد في حياتك ويجب أن تكوني قد أدركت بالفعل أن كونك أماً جديدة يمثل تحديًا. يتطلب طفلك كل وقتك ...
أكمل القراءة »شاي أوراق التوت أثناء الحمل – الفوائد والآثار الجانبية والمزيد
شاي أوراق التوت معروف بخصائصه الطبية وقد تم استخدامه منذ قديم الزمن للأغراض العلاجية، وهو غني بالعناصر الغذائية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والقلويدات. له ...
أكمل القراءة »