أصبح تناول الطعام في الخارج جزءًا من الطريقة التي نتواصل بها اجتماعيًا اليوم - سواء كان ذلك لقضاء وقت ممتع مع العائلة أو ...
أكمل القراءة »الحمل
ظهور شعر في البطن أثناء الحمل – هل هو سبب للقلق؟
توهج الحمل على الوحه والشعر الكثيف اللامع يجعل كل امرأة حامل تشعر بمزيد من الجاذبية. ومع هذا، قد تلاحظين بعض الشعر الزائد في ...
أكمل القراءة »١٠ نصائح للتمتع بصحة جيدة أثناء الحمل في توأم
خير الحمل في توأم يكون مفاجأة لمعظم. إن الحمل بأكثر من طفل يزيد من فرص حدوث حمل شديد الخطورة. المخاطر هنا ليست شيئًا ...
أكمل القراءة »آلام الجزء العلوي من الظهر أثناء الحمل
تعاني جميع الأمهات الحوامل من آلام الظهر في مرحلة ما أثناء الحمل، ومع ذلك، فإن معظم آلام الظهر تحدث في منطقة أسفل الظهر، ...
أكمل القراءة »كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة/النفاس
يمكن أن يكون إنجاب طفل حديث الولادة أمرًا مثيرًا ومزعجًا للأعصاب في نفس الوقت. يجلب الطفل الكثير من السعادة في حياتك بينما يجعل ...
أكمل القراءة »قطع الحبل السري المتأخر
يربط الحبل السري بين مشيمة الأم والجنين في الرحم، ويستمر في النبض ونقل الدم، والأكسجين، والخلايا الجذعية إلى الطفل النامي. يمكن للطفل الانتقال ...
أكمل القراءة »كيف يتنفس الأطفال في الرحم؟
إذا كنت تحاولين الحمل أو كنت حاملاً بالفعل، فستكون هناك العديد من الأسئلة في ذهنك. قد يكون أحدهما حول الطفل الذي يتنفس داخل ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي خلال الشهر السابع من الحمل (الأسبوع ٢٥ -٢٨)
خلال الثلث الثالث والمرحلة الأخيرة من حملك، أنت تقتربين ببطء من اليوم الذي طال انتظاره، ويمر جسمك وجسم طفلك بتغييرات هائلة. حجم البطن ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي في الشهر الخامس من الحمل (17-20 أسبوعًا)
تتطلع كل امرأة إلى أن تكون أمًا، و بداية هذه المغامرة العظيمة هي الحمل. وخلال هذا الوقت تحتاج المرأة إلى أن تكون محتاطة ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي للشهر السادس من الحمل (الأسبوع 21-24)
عند الشهر السادس من الحمل، ستلاحظين أن طفلك في طور النمو ويعتاد أكثر على روتين من النشاط والراحة. في هذه الأثناء، ستعاني أنت ...
أكمل القراءة »