لا شك أن الحمل تجربة جميلة. لكن هذه المرحلة التي لا تُنسى تأتي ...
أكمل القراءة »الحمل
12 نوع من الأطعمة يمكن أن تساعد في تحفيز المخاض بشكل طبيعي
على الرغم من عدم وجود أبحاث كافية تدعم نظرية أن هناك أطعمة يمكن أن تحفز ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي أثناء الحمل – حمية بسيطة للحوامل
يعتبر الحمل فترة هامة في حياة المرأة ويأتي معه الكثير مما يجب فعله وما لا يجب فعله. أكمل القراءة »
كيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء الحمل
نعاني جميعًا من الحزن والشعور بالإحباط ونمر بتقلبات المزاج من وقت لآخر. ومع ذلك، قد يتأثر بعض منا بهذه ...
أكمل القراءة »التعافي بعد الولادة القيصرية
الولادة المهبلية هي الطريقة الأكثر شيوعًا لولادة الأطفال، ومع ذلك، إذا كانت هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تكون ...
أكمل القراءة »فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الحمل
يوصي الأطباء بالتناول اليومي لأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية أثناء الحمل. هذه الأحماض الدهنية ...
أكمل القراءة »9 تمارين فعالة وآمنة لتسهيل المخاض والولادة
تعتبر التمارين أثناء الحمل ليست فقط جيدة للحفاظ على صحتك وصحة طفلك ولكن أيضًا لإعداد الجسم ...
أكمل القراءة »تناول الفيتامينات أثناء الحمل
تبدأ مسؤولية الأم قبل محاولة الحمل، ،تقترح جانيت لاجر، أخصائية أمراض النساء والأستاذة المساعدة في سان فرانسيسكو كاليفورنيا، ثلاث ...
أكمل القراءة »تناول الرمان أثناء الحمل – هل هو آمن؟
أثناء الحمل، يجب على المرأة أن تتناول الأطعمة التي تساعدها على حصول متطلباتها الغذائية وإشباع شهيتها أيضًا. وإذا كنت ...
أكمل القراءة »آلام الظهر أثناء الحمل – أنواعها وأسبابها وطرق علاجها
أثناء المرور بمراحل الحمل، سوف تنشغلي بتصفح الكتب والمجلات والموارد الأخرى عبر الإنترنت لمعرفة كل شيء عن الحمل والأطفال ...
أكمل القراءة »