عندما تكون المرأة حاملاً، تزداد متطلباتها من البروتين بشكل ملحوظ. إذا كنتِ حاملاً، فستزداد متطلباتك من البروتين أيضًا، ويمكنك ...
أكمل القراءة »الحمل
تناول البروكلي أثناء الحمل – الفوائد الصحية والوصفات
عندما يتعلق الأمر بذكر الخضروات الخضراء الصحية والمغذية للغاية، فإن البروكلي يأتي على القمة إلى حد كبير، وقد وصفه الكثيرون بأنه طعام خارق ...
أكمل القراءة »الصدفية أثناء الحمل – الأعراض والمخاطر والعلاج
الصدفية هي حالة جلدية تؤدي إلى تكوين احمرار على الجلد، إلى جانب البقع والقشور. تفكر العديد من النساء اللاتي يعانين من هذا المرض ...
أكمل القراءة »متلازمة القولون العصبي (IBS) أثناء الحمل
متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مزمنة في الأمعاء تسبب تشنجات عرضية في المعدة، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، وإما الإمساك أو الإسهال. يمكن أن تسبب ...
أكمل القراءة »كيس الماء الساخن أثناء الحمل – هل هو آمن للاستخدام؟
يحدث الحمل الكثير من التغييرات في جسم المرأة، بعضها موضع البهجة (مثل البشرة المتوهجة) بينما البعض الآخر غير مرغوب فيه، مثل آلام الجسم أو آلام ...
أكمل القراءة »تناول أوراق التنبول (البان) أثناء الحمل – هل هو آمن؟
يعد وجود أوراق التنبول شائعًا في منطقة آسيا الشرقية، وله العديد من الفوائد للجسم ومن المعروف أن له تأثيرًا على ...
أكمل القراءة »هل يمكنك تناول البراعم أثناء الحمل؟
من المعروف أن البراعم من الأطعمة الفائقة، ويمكن تناولها بالطريقتين – مطبوخة أو نيئة. فهي مليئة أكمل القراءة »
الفتق السري بعد الحمل
إن الترحيب بطفلك واحتضانه بين ذراعيك هو أحد أكثر المشاعر الغامرة التي يمكن أن تشعر بها المرأة. والآن، بعد أن أصبحت أمًا، يمكنك ...
أكمل القراءة »استخدام طارد البعوض أثناء الحمل – ما مدى سلامته؟
إذا كان البعوض يسبب لك مشاكل خلال فترة الحمل، فسوف يسعدك معرفة أنه يمكنك التخلص منه. تعتبر طاردات البعوض ...
أكمل القراءة »تناول فاكهة القشطة أثناء الحمل
تشتهر فاكهة القشطة بقدرتها على تبريد الجسم ومليئة بالعديد من الفوائد الصحية. تحتوي فاكهة الكريمة ...
أكمل القراءة »