رعاية ما قبل الولادة

الحمل هو مرحلة من مراحل التغييرات الكبيرة في جسمك، وتحتاجين إلى الاعتناء بنفسك قدر الإمكان. بدون الرعاية المناسبة، قد تواجهين العديد من المشاكل التي لا تؤذيك فقط بل تؤذي طفلك أيضًا. أحد هذه المشاكل هي الغازات والانتفاخ. على الرغم من أن هذا أمر طبيعي بالنسبة للعديد من الأشخاص، فمن الضروري …

يجلب الحمل معه مجموعة جديدة كاملة من الاهتمامات والمخاوف، بصرف النظر عن الإثارة والفرح. بصرف النظر عن المخاوف العقلية والعاطفية، لوحظت الكثير من التغييرات الجسدية خلال هذا الوقت. مع التغيير في الهرمونات التي يتم إفرازها في الجسم، يأتي التعب والإرهاق الذي يمكن أن يثير قلق معظم الأمهات. هل من الطبيعي …

غالبًا ما تشكو النساء الحوامل من تساقط الشعر الزائد، وهي حالة تعود إلى طبيعتها في غضون عام بعد ولادة الطفل. تابعي القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب تساقط الشعر ونصائح للعناية بالشعر وعلاج التساقط. يعتبر تساقط الشعر اليومي أمرًا طبيعيًا. يعاني جميعنا من تساقط الشعر بمعدل ثابت ومستمر ويزداد عندما نغسله …

يأتي الحمل مع مجموعة من التغيرات الجسدية الخاصة به وفي بعض الحالات، قد لا تكون ممتعة حقًا. تشعرين بالانتفاخ والغثيان وربما في الثلث الثالث من الحمل (في بعض الحالات قبل ذلك أيضًا) قد تلاحظين دمًا في البراز. البواسير هي حالة شائعة عند النساء الحوامل. قد تسبب نزيفًا في المستقيم ويمكن …

من بين ملايين حالات الحمل التي تنتهي بالإجهاض كل عام، فإن أقل من عشرين في المائة فقط تكون حالات حمل فعلية، في حين تُعرف حالات الحمل الأخرى بالحمل الكيميائي. هذا يعني أنه تم إنهاء الحمل قبل اكتشافه أو ثبوته. ومع ذلك، في بعض الأحيان بعد الإجهاض، قد تستمر أعراض الحمل …

يتفق الأطباء على أنه طالما لا توجد مضاعفات حمل حالية، فلا داعي للقلق من السفر بالطائرة أثناء الحمل. الوقت المثالي للسفر هو خلال الفصل الثاني من الحمل حيث تكونين قد تجاوزت غثيان الصباح الذي عانيت منه خلال الأشهر الثلاثة الأولى وقبل عدة أسابيع من الفصل الثالث عندما تحتاجين إلى ممارسة …

يعد تناول الأطعمة المغذية أمرًا ضروريًا للمرأة الحامل لإنجاب طفل سليم. لكن تناول الطعام الصحي والمغذي قد يكون آخر ما يخطر ببالك إذا كنت تعانين من حرقة المعدة وعسر الهضم أثناء الحمل. يُعد عسر الهضم أثناء الحمل أمرًا شائعًا، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير لك. قد تجدين …

الآن بعد أن أصبحت حاملاً، من المحتمل أنك لست منزعجةً بشأن وزنك. تعلمين أنك ستكتسبين قدرًا معينًا من الوزن أثناء الحمل، ولكن قد تتذكرين أو لا تتذكرين أو تركزين أو لا تركزين على مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه أثناء الحمل ومتى. يعد اتباع نظام غذائي صحي متوازن أمرًا هامًا …

عندما تحمل المرأة، تحدث مجموعة من التغييرات داخل جسدها. تتحرك الأعضاء الداخلية لإفساح المجال لنمو الجنين، ويصاحب ذلك تغيرات هرمونية تتسبب في شعور بعدم الارتياح، كما تحدث تغيرات في إيقاعات الساعة البيولوجية. فلا يأتي الحمل بدون درجة معينة من الألم لكل امرأة. عادة ما تعاني المرأة الحامل من آلام في …

التقلصات من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها المرأة الحامل. أثناء اتخاذك خطوات صغيرة نحو فصل جديد من حياتك أثناء الحمل، إليك ما يجب أن تعرفينه عن تقلصات المعدة أثناء الحمل أثناء مراحل الحمل المختلفة. ما هي التشنجات أو التقلصات أثناء الحمل؟ تحدث تقلصات أسفل البطن في بداية الحمل بسبب توسع …