فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
الحمل هو مزيج من الإثارة والتوتر، ولكن عندما يبدأ التوتر في الزيادة، فإنه يمكن أن يظهر كمجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الأكزيما. خلال فترة الحمل، قد لا يوصي طبيبك بجميع الأدوية اللازمة للسيطرة على الأكزيما وستكون العناية ببشرتك مسؤوليتك شخصية، ويمكن بسهولة إساءة تفسير الأكزيما والطفح الجلدي. كما أظهرت بعض الدراسات أن حوالي ٥٠٪ من النساء يعانين من الأكزيما أثناء الحمل، ومعظمهن يعانين منها لأول مرة.
إذن ما هي الأكزيما؟ هي حالة تسبب التهاب الجلد أو تهيجه، في هذه المقالة، سنتحدث أكثر عن هذه الحالة الجلدية ونشارك بعض المعلومات عن علاماتها، وأسبابها، وتشخيصها، وعلاجها. تأكدي من القراءة حتى النهاية للحصول على بعض النصائح لإدارة الحالة.
أنواع الأكزيما
فيما يلي بعض أنواع الأكزيما الشائعة:
١. التهاب الجلد عند التلامس
في التهاب الجلد عند التلامس، يحدث تهيج الجلد عندما يتلامس الجلد مع العنصر المحفز، وتكون معظم تلك العناصر عبارة عن صابون، أو عطور معينة، أو أنواع معينة من الأقمشة الاصطناعية، أو الأصباغ، أو الغبار، أو أشياء أخرى. بمجرد أن تتلامس هذه الأشياء مع الجلد، فإنها قد تسبب الأكزيما. عند استبدال الكيان المسبب للحادث، يمكن منع المزيد من التفاقم.
٢. التهاب الجلد التأتبي
يختلف التهاب الجلد التأتبي قليلًا عن التهاب الجلد عند التلامس، وهذا لا يرجع إلى ملامسة الجلد في حد ذاته، لذلك لا يمكن مكافحته بسهولة. قد يحدث هذا النوع من التهاب الجلد بسبب الحساسية تجاه نوع معين من الطعام، أو أي مسببات للحساسية في البيئة، أو حتى التغيرات المناخية المفاجئة. في بعض الأحيان، قد يؤدي التغير في الهرمونات في جسم المرأة الحامل إلى التهاب الجلد، والحكة، مما يؤدي إلى الإصابة بالأكزيما.
أسباب اكزيما الحمل
- في فترة الحمل، تحدث الأكزيما عادة في الأشهر الأولى، ففي المراحل الأولى من الحمل، تكون مناعة الأم أقل من المعتاد لأن الجسم يعمل بما يتجاوز قدرته المعتادة للاستعداد للتغيرات القادمة.
- بما أن الجنين في مرحلة التكوين ويتطلب أكبر قدر ممكن من الحماية، فإن جسد الأم يترك عرضة للخطر لضمان سلامة الطفل حديث الولادة.
- في مثل هذه الحالة، يقوم الجهاز المناعي للجسم بتطوير مضدات تحارب بقوة أي علامة على الهجوم. ويؤدي ذلك، في بعض الأحيان، إلى مهاجمة خلايا الجسم نفسها، مما يؤدي إلى الإصابة بالأكزيما.
- يتشكل طفح جلدي أحمر صغير على الجلد، مما يشعرك بحكة شديدة مع إحساس بالحرقان ويتحول إلى اللون الأحمر، وهذه هي علامات الأكزيما، ومع التوتر غير المبرر وأي مرض مزمن، يمكن أن تستمر هذه الحالة أو تتفاقم أكثر.
- يؤدي التهاب تجاويف الفم، والتهاب الجيوب الأنفية، وعدد من الأمراض الأخرى التي تسبب وجود مسببات الأمراض المختلفة في الجسم إلى زيادة عدوانية المستضدات. يؤدي هذا العدوان بعد ذلك إلى نمو الأكزيما بشكل أكبر.
علامات وأعراض الأكزيما أثناء الحمل
فيما يلي بعض العلامات والأعراض الإضافية للأكزيما أثناء الحمل:
- طفح جلدي متعدد
- نتوءات حمراء خشنة ومثيرة للحكة
- المطبات التي غالبًا ما يتم تجميعها معًا في مجموعات
- نتوءات لها طبقة تشبه القشرة
- ظهور البثور
- التاريخ السابق للإصابة بالأكزيما
من الأكثر عرضة للإصابة بالأكزيما أثناء الحمل؟
في معظم الحالات، تكون الأكزيما الناجمة عن الحمل هي المرة الأولى التي تعاني فيها معظم النساء من الأكزيما في حياتهن. علاوة على ذلك، فإن أي تاريخ للإصابة بالأكزيما في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يؤدي إلى ظهورها مرة أخرى أثناء الحمل. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من ٢٠ إ- ٤٠٪ من الحالات تكون لنساء عانين من الأكزيما من قبل. ما يقرب من ٦٠-٨٠ ٪ من النساء يعانين من الأكزيما لأول مرة خلال فترة الحمل.
كيف يتم التشخيص؟
يتم تشخيص الأكزيما بشكل عام عن طريق الفحص البصري نفسه. يمكن لمعظم الأطباء معرفة وجود الأكزيما على الفور من خلال النظر إلى الجلد. وفي بعض الحالات، قد يتم إجراء خزعة للتأكد من ذلك.
قد يطلب منك الطبيب أن تتذكري أي تغيرات لاحظتيها في جسمك خلال أشهر الحمل. سيعمل في المقام الأول على استبعاد أي أسباب أخرى قد تؤدي إلى ظهور بقع حمراء مماثلة، مما يضمن سلامة طفلك.
من الأفضل أن تلاحظي أنتي الوقت المحدد الذي لاحظتي فيه التغييرات في بشرتك لأول مرة إذا تم إجراء أي تغييرات في نمط الحياة، أو الروتين، وبعد ذلك بدأت البقع في الظهور، وأي جانب معين ساعد في تقليل الأكزيما أو تفاقمها، وما إلى ذلك.
تذكري أن تخبري طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولينها أثناء الحمل، بالإضافة إلى أي علاج قد تكونين قد جربتيه سابقًا لعلاج الأكزيما.
هل تؤثر الأكزيما على الطفل؟
الأكزيما لا تؤذي الطفل بشكل مباشر على الإطلاق، لأنها لا تستطيع الوصول إلى الجنين عبر المشيمة. ومع ذلك، فإن وجود الأكزيما يمكن أن تهيج بشرة الأم وتسبب التوتر، مما قد يؤثر على الطفل. يعد الاستقرار النفسي، والعقلي دون ضغوط لا داعي لها أمرًا ضروريًا للغاية بالنسبة للطفل.
العلاج والأدوية
في معظم الحالات، يوصى عمومًا باستخدام كريم الأكزيما أثناء الحمل جنبًا إلى جنب مع المرطبات والمراهم لإبقاء الحالة تحت السيطرة.
- قد يُسمح بوصفة طبية لمرهم الستيرويد في حالة الأكزيما الشديدة. على الرغم من أن المنشطات الموضعية آمنة أثناء الحمل، فمن الأفضل إعادة تأكيد ذلك مع طبيبك.
- قام بعض الأشخاص بإجراء العلاج بالأشعة فوق البنفسجية لإزالة الأكزيما أيضًا.
- أي طرق علاج تتضمن أدوية Trexail أو Rasuva أو PUVA ضارة بالجنين ويجب تجنبها.
يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لإدارة الأكزيما أثناء الحمل. يمكنها أن تمنحك الراحة وتقلل من شدة التهيج. وهنا بعض منها:
- ينبغي تفضيل الاستحمام الدافئ على الاستحمام الساخن.
- استخدمي المرطبات مباشرة بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة.
- اختاري الملابس المصنوعة من القطن بنسبة ١٠٠٪. قد تؤدي الملابس المصنوعة من القنب أو الصوف إلى تهيج بشرتك.
- تأكدي من أن ملابسك ليست ضيقة، بل فضفاضة ومريحة.
- استبدلي الصابون بالجل المرطب.
- إذا كنتي تسكنين في منطقة حارة، فحاولي استخدام أجهزة الترطيب بالداخل لمنع جفاف الهواء.
- اشربي بانتظام كمية جيدة من الماء لك ولطفلك.
التعامل مع الأكزيما أثناء الحمل
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإدارة الأكزيما أثناء الحمل.
١. تجنب المهيجات
الخطوة الأولى هي إزالة الكيان المسبب للأكزيما في المقام الأول، ومن المهم معرفة ما إذا كان استبدال الصابون أو المستحضرات الخاصة بك يمكن أن يبقي الحالة تحت السيطرة. في بعض الأحيان، قد تكون المنظفات المنزلية أو بعض المواد الغذائية هي السبب أيضًا، وقد لا يكون هذا هو السبب الوحيد وراء إصابتك بالإكزيما. ومع ذلك، فإن استبدالها يمكن أن يمنع فرص حدوث ذلك مرة أخرى ويبقي الحالة تحت السيطرة.
٢. التعامل مع الحكة
الإحساس بالحكة مزعج للغاية، وأي حكة في المنطقة المصابة ستزيد من تفاقمها. ومع ذلك، يمكن التعامل مع الحكة بعدة طرق.
- قومي بتدليك المنطقة عن طريق الضغط بأطراف أصابعك بدلاً من خدشها.
- استخدم منشفة لفرك المنطقة للحصول على بعض الراحة الفورية.
- ضعي قماشة مبللة ومعصورة على المنطقة المصابة. سوف يهدئ الحكة ويساعد على دخول بعض الرطوبة إلى الجلد.
- يعد استخدام زيت النعناع طريقة أخرى لمكافحة الحكة. يمكن وضع بعض زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على المنطقة بأكملها. ثم أضفي قطرة واحدة فقط من زيت النعناع ووزعيها على أوسع نطاق ممكن. هذا التخفيف ضروري لمنع أي تهيج آخر. لا تستخدميه في مكان به جلد مصاب لأنه سوف يلسع كثيرًا. تجنبي استخدام هذا الزيت عندما تكونين في الثلث الثالث من الحمل.
- أضفي بعض بيكاربونات الصودا إلى ماء الاستحمام وانقعي بها المنطقة المصابة. تذكري الترطيب بعد ذلك مباشرة.
- من المؤكد أن هذا خيار غريب، لكن بعض الأشخاص وجدوا أن حمامات الشوفان مهدئة تمامًا للبشرة.
- يعد زيت جوز الهند أيضًا مرطبًا رائعًا ويمنع أيضًا الجلد المكسور من الإصابة بأي عدوى.
- اختاري البيجامات والأغطية المصنوعة من القطن. سيساعد الملمس الناعم البشرة على التعافي بشكل أسرع.
- ارتدي جوارب قطنية في حالة إصابة قدميك بالإكزيما. بالنسبة لليدين والكفين، فإن استخدام القمصان ذات الأكمام الطويلة والقفازات القطنية يقطع شوطا طويلا.
- على عكس الرأي السائد، يمكن للشمس أن تساعد في تقليل الحكة وشفاء الجلد بشكل أسرع. دون أن تحرقي نفسك، حاولي البقاء في الشمس لفترة أطول قليلاً من المعتاد.
الأشياء التي يمكنك القيام بها لإعادة بناء البشرة الصحية أثناء الحمل
يمكن أن يؤدي الخدش والحكة المستمرة إلى تحطيم الجلد تمامًا وجعله غير قادر على الاحتفاظ بالرطوبة المطلوبة. من الضروري تقليل فرص جفاف الجلد عن طريق إعادة بناء بشرة صحية لنفسك.
- من الضروري شرب كميات وافرة من الماء، ولا ينبغي أن يكون كثيراً لأنه لا يرطب البشرة بشكل مباشر، لكن تذكري تناول الحصة اليومية المطلوبة.
- إن ترطيب البشرة يشبه إعادة بناء خط الدفاع الأول للبشرة. نظرًا لأن حاجز الدهون التالف يفشل في الاحتفاظ برطوبة البشرة، فإن المرطب يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة. لا تستخدم تلك التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تلسع الجلد. اختاري المستحضرات المنزلية، أو تلك التي تحتوي على مكونات زيتية نقية دون مواد حافظة.
- يمكن أن يساعد زيت بذور اليقطين، عند استهلاكه بشكل مناسب، في إعادة بناء حاجز الدهون، وهذا يتطلب استشارة طبيبك أولاً قبل اتخاذ قرار بشأن الكمية التي يجب تناولها.
- الاستحمام، عندما يكون ساخنًا وطويلًا، يجفف الجلد بدلاً من إبقائه رطبًا. يجب عليك أخذ حمامات دافئة صغيرة واستخدام المرطب مباشرة بعد الانتهاء.
- تجنب استخدام ماكينة الحلاقة اليدوية واستخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلاً من ذلك لتجنب أي خدوش أو إصابات في الجلد.
- تعتبر مكملات فيتامين د مفيدة في هذه الحالات أيضًا، طالما أنك لا تتناول أكثر من احتياجاتك اليومية.
- في الحالات القصوى، قد يوصي طبيبك باستخدام كريم الستيرويد لتسريع شفاء الجلد. بشكل عام، يتم تجنب ذلك خلال فترة الحمل، وبالتالي يجب تحديد هذا النوع من العلاج فقط من خلال رأي الطبيب.
ليس من الضروري أن تحدث الأكزيما مع الحمل أن يسيرا جنبًا إلى جنب، ولكن قد ينتهي الأمر بذلك. بقدر ما قد يكون الأمر مزعجًا، فمن الضروري المحافظة على التفكير الإيجابي أثناء التعامل مع الحالة. إن مراقبة الأكزيما والحفاظ على معنوياتك عالية هي أفضل الطرق للحفاظ على صحتك وصحة طفلك أيضًا.
اقرأ أيضا:
جفاف البشرة والجلد أثناء الحمل – الأسباب والمضاعفات والعلاج
مبيض الوجه أثناء الحمل – المخاطر والاحتياطات
كيفية التعامل مع الطفح الجلدي أثناء الحمل
