التهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة الطبيعية: كيفية علاجه والتعامل مع الحالة؟

يمر جسم المرأة بمرحلة التعافي بعد الولادة، وخلال هذه الفترة، يكون الجهاز المناعي ضعيفًا وعرضةً لجميع أنواع العدوى. يُعد التهاب الجيوب الأنفية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي قد تصيب النساء خلال هذه المرحلة من حياتهن. على الرغم من إمكانية علاج التهاب الجيوب الأنفية إلى حد كبير، إلا أنه يصبح أكثر صعوبة عند إصابة المرأة به أثناء الرضاعة الطبيعية. في هذه المقالة، سنتحدث عن التهاب الجيوب الأنفية، أسبابه، أعراضه، علاجه، ونصائح للتعامل معه أثناء الرضاعة الطبيعية.

ما هي عدوى الجيوب الأنفية؟

وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة، يُطلق على التهاب الأنسجة المبطنة لتجويف الجيوب الأنفية اسم عدوى الجيوب الأنفية (١). يمكن أن تحدث هذه العدوى بسبب عدوى فيروسية أو فطرية أو بكتيرية، وتُعرف أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية. تتميز عدوى الجيوب الأنفية عادةً بسيلان الأنف، والعطس، والسعال، والبرد، والتهاب تجاويف الأنف، والصداع، والحمى، والتهاب الحلق. الأمهات الجدد أكثر عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية قد تؤدي إلى تراكم السوائل والمخاط داخل تجويف الجيوب الأنفية. يُهيئ المخاط بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا الضارة، مما يُسبب العدوى. في الظروف العادية، يُمكن علاج عدوى الجيوب الأنفية بجرعة من الأدوية الفموية التي تشمل المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين، ولكن قد تُشكل هذه العدوى مصدر قلق للأمهات المرضعات اللاتي لا يستطعن ​​تناول الأدوية. في هذه الحالة، ننصح باستشارة الطبيب.

أسباب التهاب الجيوب الأنفية لدى الأمهات المرضعات

هناك عدة أسباب قد تُسبب التهاب الجيوب الأنفية لدى الأمهات المرضعات، وبعضها أدناه (٢):

• تغير مفاجئ في الطقس
• الحساسية
• نزلات البرد
• البكتيريا المنتقلة عبر الهواء
• فيروس الإنفلونزا
• الزوائد الأنفية
• العوامل المُهيِّئة مثل انحراف الحاجز الأنفي.

علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية

يُمكن تشخيص التهاب الجيوب الأنفية بسهولة، بما أن معظم الأعراض واضحة نسبيًا. وفقًا لطب بنسلفانيا، إليك بعض الأعراض التي تُساعدك على تشخيص التهاب الجيوب الأنفية (٣):

• الصداع
• سيلان الأنف
• التهاب الحلق
• ألم الأسنان
• ألم حاد في جميع أنحاء الوجه، وخاصةً الجزء العلوي من الأنف والخدين والعينين
• رائحة الفم الكريهة
• انسداد الأنف
• الحمى
• السعال
• إفرازات أنفية خلفية

كيف تُعالج التهابات الجيوب الأنفية لدى الأمهات المرضعات؟

كما ذكرنا سابقًا، يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأدوية الفموية؛ ولكن يجب عليكِ استشارة طبيبكِ أولًا لمعرفة ما إذا كان تناول الأدوية الفموية أثناء الرضاعة الطبيعية آمنًا لطفلكِ أم لا. إليكِ قائمة بخيارات علاج التهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة الطبيعية التي يمكن للطبيب النظر فيها للأمهات المرضعات:

١. المضادات الحيوية

تُعدّ المضادات الحيوية أكثر طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية شيوعًا، إلا أن بعض المضادات الحيوية قد تُسبب آثارًا جانبية خطيرة على طفلكِ إذا كنتِ تُرضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، لذلك من المهم مناقشة الأدوية مع طبيب موثوق. إذا وصف لكِ طبيبكِ أي دواء، يُنصح بإكمال الجرعة، وإلا ستتحور العدوى وتصبح مقاومة للدواء.

٢. مضادات الهيستامين

لمضادات الهيستامين عدد من الآثار الجانبية، منها النعاس والدوار، ولكن هناك بعض مضادات الهيستامين التي لا تُسبب هذه الآثار الجانبية. يجب عليكِ استشارة طبيبكِ والحصول على وصفة طبية إذا كنتِ بحاجة ماسة لمضادات الهيستامين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

٣. مزيلات الاحتقان

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة، فإن استخدام مزيل الاحتقان من أكثر الطرق فعالية لتخفيف الالتهاب وتراكم السوائل أثناء التهاب الجيوب الأنفية (٤). يُنصح مجددًا باستشارة طبيبك وشراء مزيلات الاحتقان الموصوفة طبيًا فقط، لأن بعض الأدوية المتاحة دون وصفة طبية قد تُسبب مشاكل في الرضاعة.

٤. الراحة

العلاج الأكثر فعالية لالتهاب الجيوب الأنفية هو الراحة، حيث يزول الالتهاب تلقائيًا في غضون أيام قليلة. ننصحك بأخذ قسط كافٍ من الراحة وتجنب إجهاد نفسك، خاصةً أثناء الرضاعة الطبيعية. اطلبي من زوجك أو مقدم الرعاية الاعتناء بطفلك عندما تشعرين بالتعب، وخذي قيلولة في منتصف النهار.

٥. مسكنات الألم

عادةً ما تُسبب التهابات الجيوب الأنفية انزعاجًا، ولكنها قد تكون مؤلمة للغاية في بعض الأحيان. في هذه الحالات الشديدة، يصف الأطباء أيضًا مسكنات الألم. ننصحك مجددًا باستشارة طبيبك والبحث عن طرق بديلة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

٦. زيادة تناول السوائل

من المعروف أن التهاب الجيوب الأنفية يُسبب جفافًا شديدًا، لذا احرصي على شرب كمية كافية من السوائل. إلى جانب شرب كميات كبيرة من الماء، حاولي أيضًا شرب عصير البرتقال، فهو يُساعد في مكافحة العدوى وتقليل الالتهاب. بعض أنواع الشاي، وخاصةً الشاي الأخضر، والشوربات الساخنة، أو حتى الماء الدافئ، تُخفف من التهاب الحلق. تجنبي شرب الحليب لأنه يُؤدي إلى تراكم المخاط في تجويف الجيوب الأنفية. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك لمعرفة السوائل التي يُمكن أن تُساعدك في السيطرة على الالتهاب أو التخلص منه.

احتياطات يجب اتخاذها عند الرضاعة الطبيعية مع التهاب الجيوب الأنفية

عند الرضاعة الطبيعية مع التهاب الجيوب الأنفية، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات لضمان صحة الأم والطفل. قد تُسبب التهابات الجيوب الأنفية إزعاجًا أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب الاحتقان واحتمالية استخدام الأدوية، ولكن مع الرعاية المناسبة، يُمكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بأمان. إليك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها:

• قبل تناول أي دواء، استشيري طبيبك، ويفضل أن يكون خبيرًا في الرضاعة، لضمان سلامة كل من الأم والطفل.
• يمكن أن تُساعد بخاخات الأنف أو غسولات المحلول الملحي في تخفيف الاحتقان دون أي آثار ضارة على الرضاعة الطبيعية.
• يساعد شرب الكثير من السوائل في الحفاظ على مستويات الترطيب، ويمكن أن يُخفف المخاط، مما يُسهل إزالة الاحتقان.
• اغسلي يديكِ باستمرار لمنع انتقال الجراثيم إلى الطفل، وفكّري في ارتداء كمامة أثناء الرضاعة الطبيعية إذا كانت العدوى معدية.
• راقبي طفلكِ بحثًا عن أي علامات مرض أو تغيرات في أنماط الرضاعة. في حال ظهور أي مخاوف، استشيري الطبيب فورًا.

نصائح للتعامل مع التهاب الجيوب الأنفية في المنزل

إليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ في التعامل مع التهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة الطبيعية. ستوفر لكِ هذه العلاجات الطبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة راحةً كبيرة:

• اشربي الكثير من السوائل الدافئة أو بدرجة حرارة الغرفة طوال اليوم.
• خذي قسطًا كبيرًا من الراحة.
• استنشقي البخار لفتح تجاويف الأنف عند انسداد أنفك.
• لا تتناولي أي أدوية دون موافقة طبيبكِ، بما في ذلك الأدوية العامة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
• حاولي الابتعاد عن طفلكِ إذا كنتِ تعانين من التهاب الجيوب الأنفية. يمكنكِ الحد من الاقتراب منه فقط للرضاعة الطبيعية، لأن التهاب الجيوب الأنفية قد يكون مُعديًا، وقد تنقلينه إلى طفلكِ.
• اتّبعي تعليمات طبيبكِ بدقة.
• تناولي الطعام، حتى لو لم تكن لديكِ شهية، فأنتِ بحاجة إلى الحفاظ على مستويات طاقة عالية.
• يمكن أن يساعد ترطيب الهواء في تخفيف الاحتقان وتهدئة الممرات الأنفية المتهيجة. تشغيل جهاز ترطيب الهواء في غرفتكِ، خاصةً في الليل، يمكن أن يُخفف من الاحتقان.
• استندي بوسائد إضافية لتحسين تصريف المخاط وتقليل الاحتقان أثناء النوم.
• وضع كمادة دافئة على الجيوب الأنفية يمكن أن يُساعد في تخفيف الألم والضغط. كل ما عليك فعله هو نقع قطعة قماش نظيفة في الماء الدافئ ثم وضعها على وجهك لبضع دقائق في كل مرة.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في حالة التهاب الجيوب الأنفية الحاد، لا داعي لاستشارة الطبيب، فهو شائع جدًا ويزول في غضون أيام قليلة. في أغلب الأحيان، تُحدث العلاجات المنزلية البسيطة، مثل استنشاق البخار، وشرب عصير البرتقال، والشاي الأخضر، وغيرها، نتائج رائعة. ولكن، إذا كنتِ أمًا جديدة، فإن جهازكِ المناعي لا يزال ضعيفًا، وجسمك يتعافى من مرحلة الولادة. كما أن جهاز طفلكِ المناعي سيكون ضعيفًا أيضًا؛ لذا، يُنصح باستشارة الطبيب إذا لاحظتِ أي أعراض لالتهاب الجيوب الأنفية أو كنتِ تعانين بالفعل من التهاب الجيوب الأنفية للحصول على علاج إضافي للجيوب الأنفية.

الأسئلة الشائعة

١. هل يمكن أن يؤثر التهاب الجيوب الأنفية على الرضاعة الطبيعية أو إدرار حليب الأم؟

مع أن التهاب الجيوب الأنفية بحد ذاته لا يؤثر عادةً على الرضاعة الطبيعية أو إدرار حليب الأم، إلا أنه قد يجعل الرضاعة الطبيعية غير مريحة بسبب الاحتقان أو أعراض أخرى. يمكن أن يساعد ضمان الترطيب المناسب والراحة والتحكم في الأعراض في الحفاظ على الرضاعة الطبيعية.

٢. هل يجب عليّ تجنب الاتصال الوثيق بطفلي إذا كنتُ مصابة بالتهاب الجيوب الأنفية؟

مع أنه ليس من الضروري تجنب الاتصال الوثيق بطفلك تمامًا، إلا أنه يمكنكِ التفكير في الحد من هذا الاتصال، خاصةً إذا كانت عدوى الجيوب الأنفية لديكِ معدية. إن اتباع عادات النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين باستمرار وارتداء الكمامة أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يساعد في تقليل خطر انتقال العدوى إلى طفلكِ.

٣. هل يمكن للرضاعة الطبيعية أن تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية؟

قد لا تُعالج الرضاعة الطبيعية التهاب الجيوب الأنفية مباشرةً، ولكن الحفاظ على ترطيب الجسم والحفاظ على الرضاعة الطبيعية يمكن أن يدعم صحتكِ العامة، مما قد يُساعد في التعافي، كما يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تُعزز جهاز المناعة لدى طفلكِ.

٤. هل يُمكنني استخدام الزيوت العطرية لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يُنصح بتوخي الحذر عند استخدام الزيوت العطرية لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، خاصةً أثناء الرضاعة الطبيعية. قد تكون بعض الزيوت العطرية آمنة للاستخدام المحدود أثناء الرضاعة، بينما قد يكون بعضها الآخر ضارًا بالرضيع أو قد يُقلل من إدرار الحليب. من الضروري استشارة الطبيب أو مُعالج بالروائح العطرية مُؤهل ومُطّلع على سلامة الزيوت العطرية أثناء الرضاعة الطبيعية، منا يُنصح دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بشكل صحيح واستخدامها باعتدال. في حال حدوث أي ردود فعل سلبية لدى الأم أو الطفل، توقّفي عن الاستخدام فورًا واستشيري الطبيب.

كان هذا كل ما يتعلق بالتهاب الجيوب الأنفية أثناء الرضاعة. يُعد التهاب الجيوب الأنفية من أكثر أنواع الالتهابات شيوعًا التي تُصيب النساء بعد الحمل. عند الرضاعة الطبيعية، من الضروري علاجه فورًا لمنع انتقاله إلى طفلك. لذلك، يُفضّل استشارة الطبيب، واتباع تعليماته، والراحة، وتناول الطعام الصحي، وشرب الكثير من السوائل لاستعادة عافيتك بسرعة.

:اقرأ أيضا

مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
داء السكري والرضاعة الطبيعية
تناول أدوية نزلة البرد أثناء الرضاعة الطبيعية – هل هي آمنة؟