الرضع

يعتبر السمسم من أقدم مصادر الزيت وهو محصول البذور الزيتية وعالي التشحيم وغني بفيتامينات ب المركب وهـ ود ومعادن أخرى مثل الفوسفور والكالسيوم والبروتينات التي يسهل امتصاصها. وهو جيد للغاية للبشرة الحساسة وله خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للفيروسات. ما هو زيت السمسم؟ يتم الحصول على زيت نباتي صالح للأكل …

ليس من الغريب أن المعكرونة هي طعام رائع يجب تجربته عند تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال، فهي مصنوعة من الحبوب الكاملة ولها فوائدها الصحية الخاصة. ولكن، قد يقلق بعض الآباء بشأن إدخال الكربوهيدرات في وقت مبكر جدًا في نظام أطفالهم الغذائي. في حين أنه لا داعي للقلق لأن الأطفال يحتاجون إلى …

من المحتمل أن يشعر معظم الآباء بالارتباك في جهودهم لحل مشاكل نوم أطفالهم. قد يكون السؤال الشائع الذي قد يحيرهم هو ما هو مقدار الوقت الطبيعي الذي يحتاجه الطفل للنوم – هل يحتاج طفلك إلى النوم لفترة أطول؟ أم أنه يأخذ الكثير من القيلولة أثناء النهار؟ يمكن أن يكون دليل …

ترغب الكثير من الأمهات في زيادة إدرارهن من حليب الثدي لأنهن يشعرن أنهن لا ينتجن ما يكفي لاحتياجات تغذية أطفالهن. هذا القلق هو شيء في ذهن المرأة أكثر من شيء يجب أن يكون سببًا خطيرًا للقلق. الكثير من الأمهات الجدد يعانين هذا القلق. إنه أمر طبيعي، بالطبع، لأنهم يريدون الأفضل …

الفيتامينات عبارة عن مغذيات دقيقة ضرورية لعمل الجسم بشكل صحي. ويمكن الحصول علي فيتامين د من خلال مصدر بيئي وهو التعرّض لأشعة الشمس. عندما تسقط الأشعة فوق البنفسجية الجيدة على بشرتنا، فينتج فيتامين د في الجلد ثم يتم امتصاصه في الدم. ما هو نقص فيتامين د؟ كما يشير الاسم، يُطلق …

لقد وصل طفلك أخيرًا إلى هذا العالم ولا يمكنك أن تكوني أكثر سعادة. سيكون طفلك محل الاهتمام في هذه الفترة ولكن بعد تلك الأسابيع القليلة الأولى من الولادة، عندما تستقر الأمور ويكون لديك روتين مع طفلك، من الطبيعي أن ترغبي أنت وزوجك في ممارسة الجنس. ومع ذلك، سيكون هناك خوف …

أفضل طريقة لحماية طفلك من الأمراض التي تهدد حياته بالخطر هي التطعيم. تعمل التطعيمات عن طريق إدخال بعض خلايا المرض مثل البكتيريا أو الفيروسات إلى الجسم – والتي تكفي فقط لتحفيز الخلايا المناعية وعدم إصابة طفلك بالمرض! يحتاج طفلك إلى لقاحات مختلفة مع كبر عمره. تحققي من القائمة لتطعيم الرضيع …

نزلات البرد والسعال هي أكثر الأسباب شيوعًا لتغيب الأطفال عن الدراسة في الحضانة والمدرسة لأنها معدية على مدار العام. عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد، فلا يوجد علاج واحد له – لا المضادات الحيوية ولا أدوية الشراب ولا الحبوب. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن توفر لطفلك بعض …

ينمو الأطفال الصغار ويكبرون بمعدل سريع، مما يعني أنهم جائعون في كثير من الأحيان بين الوجبات، وهذا يترك الآباء يتساءلون عما إذا كانوا يطعمون أطفالهم بشكل كافٍ. هناك طريقة رائعة لحل هذه المشكلة من خلال تقديم وجبة خفيفة بين الوجبات. إذا كنت تفكرين في البسكويت والسندويشات الساخنة، فقد تكونين على …

إن البرد والانفلونزا عدوى تسببها الفيروسات. لا يمكن إعطاء الأطفال دون سن السادسة أدوية البرد والإنفلونزا دون وصفة طبية، ولهذا السبب نقوم استخدام الأدوية البديلة في شكل علاجات منزلية للتخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا عند الرضع والأطفال. قبل أن نبدأ بقائمة العلاجات المنزلية ، يُنصح بعدم تجربة كل هذه العلاجات …