عندما تحمل المرأة، تتدفق النصائح والتوصيات من كل جانب، وتشمل هذه أيضًا الأدوية، والعلاجات العشبية، والعلاجات التي قد تندرج في نطاق العلاج الطبي التجريبي أو البديل. الوخز بالإبر الصينية هو أيضًا أحد هذه العلاجات، مما قد يجعل العديد من الأمهات تقلق لأنه يتضمن وخز الإبر في جسمك، لكن الأمر أكثر …
أكمل القراءة »الحمل
تناول مضادات الحموضة أثناء الحمل
تستخدم مضادات الحموضة لتقليل المشاكل المتعلقة بالهضم، وتتجه الكثير من النساء إلى الذهاب إلى الصيدلية للحصول عليها بكميات كبيرة. تعد حرقة المعدة والمشاكل الأخرى المرتبطة بالهضم شائعة جدًا أثناء الحمل، لدرجة أن 80% من النساء الحوامل اشتكين من حرقة المعدة في مرحلة ما أثناءالحمل. ويحدث هذا لأن المشيمة تبدأ بإفراز …
أكمل القراءة »تناول حبوب ورقائق الذرة على الإفطار أثناء الحمل
يتطلب الحمل اتخاذ تدابير احترازية في كل خطوة في حياة المرأة، حيث تجد نفسها تفكر فيما يجب أن تأكله، والكميات المناسبة لأنواع الطعام، ومن الأطعمة التي يتم تناولها خلال فترة الحمل هي حبوب رقائق الذرة على الإفطار. هل هي آمنة للاستهلاك؟ لا توجد إجابة صحيحة لأن هناك بعض الفوائد الصحية …
أكمل القراءة »النظام الغذائي النباتي أثناء الحمل – الموارد الغذائية وخطة لقائمة الطعام
لا تحتوي الأنظمة الغذائية النباتية على أي لحوم، والعديد من النساء يتخذن هذا الاختيار إما كنتيجة لثقافة محددة أو لأنهن لا يرغبن في تناول اللحوم لأسباب أخرى. خلال فترة الحمل عندما تكون احتياجات الجسم الغذائية مرتفعة، يجب إدراج مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية في النظام الغذائي للحصول على العناصر الغذائية …
أكمل القراءة »الأشعة المقطعية أثناء الحمل – هل هي محفوفة بالمخاطر؟
التصوير المقطعي أو فحص CAT هو الاسم الشائع لتقنية التصوير التي تسمى فحص التصوير المقطعي المحوري المحوسب. هو إجراء يستخدم الكمبيوتر لدمج عدة صور للأشعة السينية لإنشاء صورة مقطعية ثلاثية الأبعاد للأعضاء الداخلية للجسم. تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن إجراء التصوير المقطعي أثناء الحمل والآثار الجانبية التي قد يسببها. …
أكمل القراءة »هل يمكن للنساء الحوامل التبرع بالدم – ما مدى تأثير ذلك على الصحة؟
يمكن أن ينقذ التبرع بالدم حياة شخص، وهو بلا شك “عمل صالح” يمكن أو ينبغي لأي شخص سليم الصحة القيام به، ولكن على الرغم من طبيعتك المعطاءة، لا ينبغي عليك التبرع بالدم أثناء الحمل. أنت وطفلك بحاجة إلى كل الدم في جسمك أثناء الحمل، وعلى الرغم من أنك قد تكونين …
أكمل القراءة »١٠ أشياء يجب فعلها أو تجنبها للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل
سوف يمر جسمك بعدد لا يحصى من التغييرات أثناء الحمل. قد تشعرين أنك شخص مختلف إلى حد كبير، مما يزيد من أهمية الاعتناء بنفسك بالطريقة الصحيحة. النظام الغذائي السليم، والوضعية المناسبة هي مجرد أمثلة بسيطة لبداية القصة بالاعتناء بالذات أثناء الحمل. يمكن أن ينتهي الحمل بمجموعة من المفاجآت، وقد تنشأ …
أكمل القراءة »تناول الزنك أثناء الحمل – الفوائد والجرعة ومصادر الغذاء
صحة المرأة الحامل هي أهم شيء لا ينبغي أن نغفل عنه أبدًا. ما تأكله الحامل خلال هذا الوقت الحاسم يجب أن يكون جرعة مثالية من جميع المعادن والمواد المغذية المطلوبة، وهذا يضمن صحة الأم، وسيضمن أيضًا التطور السليم للجنين. وبالحديث تحديداً عن الزنك، فهو معدن له العديد من الفوائد المرتبطة …
أكمل القراءة »العرض الدموي أثناء الحمل
يمكن أن يكون الحمل بالنسبة للأمهات الجدد أمرًا مبهجًا ومرهقًا في نفس الوقت، وذلك بفضل عدد لا يحصى من الأعراض. من المرجح أن تشعر معظم النساء، وخاصة في حالة الحمل لأول مرة، بالقلق بشأن رؤية عرض دموي أثناء الحمل. قد يتساءلن عما إذا كان ذلك من أعراض الحمل، أو علامة …
أكمل القراءة »أوضاع الطفل داخل الرحم في الشهر الثامن من الحمل
عندما تصلين إلى الشهر الثامن من الحمل، ستشعرين أخيراً أنك على وشك الوصول إلى خط النهاية. باقي شهرين وستنجبين طفلك قريباً. يعد هذا وقتًا حاسمًا في حملك، وسيقترح عليك طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتحقق مما إذا كان طفلك في الوضع الصحيح داخل الرحم أم لا. إذا كنت حاملاً …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة