الحمل

عندما يتعلق الأمر بذكر الخضروات الخضراء الصحية والمغذية للغاية، فإن البروكلي يأتي على القمة إلى حد كبير، وقد وصفه الكثيرون بأنه طعام خارق بسبب الكم الهائل من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها والكثير من الفوائد التي يجلبها. ولكن ليس كل ما هو جيد بالنسبة لك يمكن أن يكون جيدًا تلقائيًا …

الصدفية هي حالة جلدية تؤدي إلى تكوين احمرار على الجلد، إلى جانب البقع والقشور. تفكر العديد من النساء اللاتي يعانين من هذا المرض في حقيقة ما إذا كانت الصدفية ستؤثر على حملهن بأي شكل من الأشكال. وبما أن الأطباء ينصحون بعدم التفكير في أي علاج أثناء الحمل، يصبح من الصعب …

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مزمنة في الأمعاء تسبب تشنجات عرضية في المعدة، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، وإما الإمساك أو الإسهال. يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في البطن، وعدم الارتياح، والإزعاج، والأسباب غير معروفة، ولا يوجد علاج دائم لهذه الحالة. ومع ذلك، يمكن لبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وبعض …

يحدث الحمل الكثير من التغييرات في جسم المرأة، بعضها موضع البهجة (مثل البشرة المتوهجة) بينما البعض الآخر غير مرغوب فيه، مثل آلام الجسم أو آلام الظهر. آلام الجسم، وخاصة آلام الظهر، من أعراض الحمل الشائعة المتعبة حقاً. إذا كنتِ حاملًا وتعانين من آلام الظهر، فقد تحصلين على وسادة تدفئة أو كيس ماء …

يعد وجود أوراق التنبول شائعًا في منطقة آسيا الشرقية، وله العديد من الفوائد للجسم ومن المعروف أن له تأثيرًا على الشهية أيضًا. في بعض الأحيان، قد ترغبين في تناول أوراق التنبول أثناء الحمل والاستمتاع بنكهاتها، لكن هل هو آمن بالنسبة للطفل أم أن له آثار ضارة؟ لمعرفة ما إذا كان …

من المعروف أن البراعم من الأطعمة الفائقة، ويمكن تناولها بالطريقتين – مطبوخة أو نيئة. فهي مليئة بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا للأشخاص المهتمين بالصحة. بما أنه من الضروري خلال فترة الحمل الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي لصحة ونمو كل من الأم والطفل، فإن أحد الأسئلة …

إن الترحيب بطفلك واحتضانه بين ذراعيك هو أحد أكثر المشاعر الغامرة التي يمكن أن تشعر بها المرأة. والآن، بعد أن أصبحت أمًا، يمكنك الشعور بالارتياح النفسي، لكن جسمك قد لا يكون على ما يرام تمامًا، وقد تشعرين بالألم لعدة أسباب، حتى بعد ولادة طفلك. أحد أسباب آلام ما بعد الولادة …

إذا كان البعوض يسبب لك مشاكل خلال فترة الحمل، فسوف يسعدك معرفة أنه يمكنك التخلص منه. تعتبر طاردات البعوض آمنة بشكل عام للاستخدام أثناء الحمل، كما تمنع انتشار الأمراض التي ينقلها البعوض. ما مدى خطورة لدغات البعوض أثناء الحمل؟ قد تسبب لدغات البعوض ضررًا للأمهات وأطفالهن عن طريق نشر أمراض …

تشتهر فاكهة القشطة بقدرتها على تبريد الجسم ومليئة بالعديد من الفوائد الصحية. تحتوي فاكهة الكريمة على نتوءات صغيرة في كل مكان وهي لذيذة جدًا، على الرغم من أنها فوضوية بعض الشيء! إذا كنت تتساءلين عما إذا كان بإمكانك تناول القشدة الحامضة أثناء الحمل، فهذا المقال لك. لقد ذكرنا أيضًا القيمة …

خلال الثلث الثالث من الحمل، سينمو طفلك بشكل أسرع، وسيزداد وزنه ويسبب لك الشعور بالتعب الشديد خلال هذا الوقت حيث سيكون طفلك أيضًا أكثر نشاطًا، وسيفتح ويغلق عينيه ويتحرك في رحمك. هناك أوقات قد تجدين فيها نفسك تعانين من ضيق في التنفس، ولكن هذا كله طبيعي تمامًا في الحمل الصحي. …