رعاية ما قبل الولادة

خلال فترة الحمل، تمر المرأة بالكثير من التغييرات الجسدية والعاطفية، وواحدة من أكثر التغييرات التي يمكن ملاحظتها تحدث في الثديين. عندما تستعد المرأة الحامل للرضاعة الطبيعية، يبدأ الجسم في إفراز الهرمونات التي تسبب حساسية الثدي وربما تسبب الألم أيضًا. يخبرك هذا المقال بالتغييرات التي يمر بها ثدييك عندما تكونين حاملاً. …

قد يصعب التعامل مع الحمل خلال موسم الشتاء بالنسبة لبعض الأمهات الحوامل. يصبحن عرضة للإلتهابات والسعال والبرد ويؤدي البرد الموجود في الهواء إلى الآلام والأوجاع حيث يتم الحد من تناول الأدوية خلال هذه الفترة. ويمكن التغلب على كل ذلك إذا استعدت النساء الحوامل للتعامل مع المناخ القاسي أثناء فصل الشتاء. …

قد يكون هناك الكثير من الأشياء التي تعكر صفوك وراحتك في الوقت الحالي، ومن المفهوم أنك قد تشعرين بالجهل تمامًا. لهذا السبب جمعنا لك نصائح بسيطة حول الشتاء يمكنك اتباعها للبقاء بصحة جيدة وأمان في هذا الموسم. مبروك يا ماما! أخيرًا أصبح طفلك الصغير بين ذراعيك بعد تسعة أشهر شاقة. …

الحمل هو الوقت الذي يجب أن تعتني فيه بنفسك وتتبعي العادات الصحية السليمة، لذلك، إذا أصبت بالبرد أو الأنفلونزا أو أي مرض بسيط آخر أثناء الحمل، فمن المحتمل أن تخشى تناول الأدوية. معظم الأدوية للأمراض البسيطة الشائعة آمنة للاستهلاك حتى أثناء الحمل ولكن توخي الحذر لا يضر. كيفية اختيار الأدوية …

ربما يكون الحمل أروع مرحلة في حياة أي امرأة، فإنها تهتم بأقصى قدر من صحتها وتغذيتها ونمط حياتها ومحيطها ويهتم بها ويدللها كل من حولها. ومع ذلك، ولكن الحمل يأتي بنصيبه من القلق، والمرض في هذه المرحلة يمكن أن يجعلك تشعرين بالتعب الشديد. كما أن جسم المرأة عرضة للإصابة بالعدوى …

يمكن أن يجعلك الحمل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الشائعة بسبب التغير الذي يحدث في مناعتك. لن تجدي فقط أنك تصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا أسرع من المعتاد، ولكنها قد تستمر لفترة أطول من ذي قبل. لذلك، إذا شعرت بأنك تعانين من حالة سيئة من السعال أو التهاب الحلق، يجب عليك …

“الأخبار السارة” التي وصلتك بالحمل هي مجرد بداية لمغامرة تحتاج إلى المزيد من الاستعدادات. يأتي الحمل بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية التي تحتاجين للتعامل معها في طريقك إلى الولادة. في كثير من الأحيان، تكون أولى علامات الحمل هي غثيان الصباح. وهذه تسمية خاطئة، فهو ليس مرضًا مزعجًا ولا يحدث دائمًا …

إن أكثر أعراض الحمل إثارة للقلق هي المشكلات الصحية المختلفة التي يجب عليك مواجهتها بسبب التغيرات التي تحدث في جسمك. يمكن أن تتراوح مثل هذه المشكلات من مضايقات بسيطة إلى مضاعفات قاتلة. إحدى هذه المشاكل الصحية التي قد يصاب بها جسمك أثناء الحمل هي الدوالي. ومن المثير للاهتمام، أن الدوالي …

يمكن أن يكون الحمل بلا شك أحد أكثر الأوقات إرهاقًا في حياتك. سواء كانت هذه هي المرة الأولى لك أم لا، فإن مستويات التوتر التي تتحملها الأمهات لا تقل كثيرًا. في هذه الأوقات العصيبة وفي تلك الظروف، يجب توخي الحذر لضمان بقائك بعيدةً عن التوتر قدر الإمكان. فبغض النظر عن …

من بين العلامات والأعراض العديدة التي قد تلفت انتباهك لكونك حامل قبل إجراء اختبار الحمل، هي آلام الثدي. يعتبر الحمل تجربة تغير حياة المرأة، ليس فقط لأنها تُكوِن حياة جديدة، ولكن لأنها تغير جسدها لاستيعاب ورعاية طفل ينمو بداخلها لمدة تسعة أشهر، وتوفير الغذاء له بعد الولادة. مثلما ترتخي عضلاتك …