بداية من تعقب التبويض ووصولا إلى تناول المكملات الغذائية الصحيحة، يمكن أن تكون محاولة الحمل عملية صعبة. ولكن، هل هناك أهمية لتوقيت محاولة الحمل خلال النهار في العملية بأكملها؟ ونحن نعلم أن جسمك يمر بفترة خصوبة ما بين الدورة الشهرية الأخيرة إلى الدورة الشهرية التالية، حيث تكونين في ذروة الخصوبة. …
أكمل القراءة »
إذا كنت تخططين لإنجاب طفل، فمن المحتمل أنك قد بدأت بالفعل التحضير لذلك بدنياً وعقلياً. والخطوة الأولى هي ممارسة الجنس في الأوقات المناسبة لضمان حصولك على أفضل فرص الحمل. تشير الإحصاءات إلى أن الزوجين يحتاجان في المتوسط إلى ممارسة الجنس 78 مرة على الأقل قبل أن يتمكنا من الحمل. هذه …
أكمل القراءة »
تعتبر الفيتامينات جزءًا مهمًا من مدخولنا الغذائي من أجل الحفاظ على حياة صحية وسعيدة، حيث أنها تلعب دورا لا غنى عنه في العديد من الوظائف الجسدية، وخاصة الأنشطة الهامة مثل الإنجاب. إذا كنت تحاولين الإنجاب، فربما تحتاجين أنت وزوجك إلى النظر في تناول بعض الفيتامينات. معظم الفيتامينات التي تستخدم في …
أكمل القراءة »
من المرجح أن تصاب معظم النساء بعدوى الالتهابات المهبلية الفطرية في حياتهن في وقت ما. هناك العديد من العوامل مثل حبوب منع الحمل والدورة الشهرية والحمل والملابس الضيقة التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة النساء بتلك العدوى. عندما تسمع النساء أنهن مصابات بعدوى الالتهابات المهبلية الفطرية، فإن أول ما يريدون …
أكمل القراءة »
استخدمت الطرق المنزلية لفحص الحمل قبل اختراع اختبارات الحمل المنزلية الحديثة. لم يتمكن الأشخاص الذين يعيشون في العصور الوسطى من الحصول على اختبارات الحمل المتاحة تجاريا واضطروا إلى الاعتماد على الأساليب البدائية. لا يزال الكثير من اختبارات الحمل الطبيعية هذه متاحة ومفيدة للغاية، حيث يسهل القيام بها بمساعدة العديد من …
أكمل القراءة »
كل امرأة تريد أن تحمل وتنجب طفلاً في وقت ما من الحياة. إن معرفة أنك حامل هي أغلى لحظة في حياتك، فالحمل يجلب شعور كبير بالرضا والفرحة. عندما يفوت ميعاد الدورة الشهرية عند المرأة، فإنها تشعر بالقلق وتبدأ في التساؤل عن كيفية تأكيد حملها في المنزل قبل الوصول إلى أخصائي …
أكمل القراءة »
تعلمي كيفية قراءة مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية وفهم المراحل الموجودة في مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية، وتوقعي أفضل وقت للجماع إذا كنتِ تريدين في حدوث الحمل. كيفية اكتشاف الحمل في مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية يعد تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية وتفسيرها، أحد الأساليب التي تستخدمها النساء اللاتي يرغبن …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
