فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
الحمل في الأسبوع الخامس بتوأم أو أكثر
في هذه المقالة
-تهانينا! وصلت إلى الأسبوع الخامس من الحمل، وبدأت المغامرة! خلال فترة الحمل، سوف يخضع جسمك للعديد من التغييرات، التي سوف تكون أكثر وضوحا إذا كنت حاملا بتوأم أو بأطفال متعددين. على الرغم من أن النساء في الأسبوع الخامس من الحمل لا يعرفن ما إذا كنّ حاملات بتوأم أو أكثر، إلا أن العديد من النساء الحوامل بتوأم أو أكثر يشتبهن في ذلك منذ البداية. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، يجب عليك التعرف على علامات وأعراض الحمل بتوأم. أنت في المرحلة الأولى من الحمل، ونعلم أن الأمر قد يكون صعباً بعض الشيء بالنسبة لك. عندما تكتشفين كيف سينمو أطفالك الصغار في الرحم، ستشعرين بتحسن كبير.
متى يمكن اكتشاف التوأم؟
إذا كنت تشكين في أنك حامل بتوأم، فيجب أن تكوني حريصًة على معرفة ذلك، لكن لا يمكن اكتشاف الحمل بتوأم أو أكثر إلا إذا كان التوأم أو الأطفال المتعددين موجودين في أكياس منفصلة. يعد اكتشاف ضربات القلب في هذه المرحلة وفصلها أمرًا صعبًا. قد يكون من الصعب اكتشاف الأطفال الذين يتشاركون في كيس مشترك لأن ضربات قلبهم تتجمع مع بعضها البعض إلى حد كبير. لذا، قد لا يكون من الممكن اكتشاف الحمل بتوأم في الأسبوع الخامس من الحمل. لكن عندما تصلين إلى الأسبوع السادس من الحمل، سيكون من الأسهل على طبيبك اكتشاف ضربات قلب طفليك، حيث يميل الأطفال إلى امتلاك أكياسهم الخاصة، ويمكن ملاحظة ضربات قلبهم المنفصلة. يجب عليك اختيار إجراء فحص مبكر فقط إذا كنتي مستعدة لدفع قسط التأمين.
نمو الجنين في الأسبوع الخامس
في حوالي الأسبوع الخامس من الحمل، يميل الأطفال إلى أن يكونوا بحجم بذرة أكبر قليلاً، وتكشف الأشعة بالموجات فوق الصوتية أن شكلها يشبه شكل الشرغوف، والذي سيأخذ شكلًا بشريًا ببطء خلال الأسابيع المقبلة. تتطور الأجنة المغطاة بالأديم الباطن والأديم المتوسط والأديم الظاهر إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ستبدأ أسنان طفلك، وشعره، وأعضائه التناسلية، وأظافره، وجهازه العصبي، ودمه، وأمعائه، والعديد من الأجزاء الأخرى في التكون تدريجيًا. تبدأ الأنابيب العصبية بالانغلاق، ويبدأ الجزء الموجود في الجزء العلوي من الأنبوب في اتخاذ شكل الجمجمة. سيتم استخدام الصفار الموجود في بيضة الطفل لبدء مصدر الحبل السري، مما يوفر التغذية والأكسجين اللازمين لنمو الطفل.
ما هو حجم الأطفال؟
سيكون حجم أطفالك صغيرًا جدًا في حوالي الأسبوع الخامس من الحمل. معظم الأطفال في هذه المرحلة يشبهون في الحجم الشرغوف أي بحجم البذرة تقريبًا.
التغيرات الجسدية الشائعة
بالنسبة لمعظم النساء، هذه هي الفترة التي تصبح فيها علامات وأعراض الحمل واضحة. وستكون هذه التغييرات أكثر وضوحاً عندما تصبح المرأة حاملا بتوأم. ستكون العديد من التغييرات شائعة، بغض النظر عن عدد الأطفال.
- في بعض الأحيان، قد لا تواجهين أي أعراض على الإطلاق باستثناء الغثيان.
- قد يصبح ثدييك أكثر حساسية وألمًا مع تقلب مستويات الهرمونات. يبدأ هرمونا الاستروجين والبروجسترون بالارتفاع بسرعة داخل الجسم. ويؤدي هذا أيضًا إلى تراكم طبقة الدهون على الثديين وحولهما، فضلاً عن زيادة تدفق الدم إلى الثديين، مما يؤدي إلى زيادة حجمهما، وبالتالي جعلهما أكثر ليونة.
- كما أن التقلبات الهرمونية خلال هذه الفترة قد تؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب لدى المرأة. قد تكون هذه الأعراض أقوى لدى النساء الحوامل بتوأم. إن مضغ العلكة الآمنة للنساء الحوامل قد يساعد في السيطرة على هذا الأمر.
أعراض الحمل بتوأم في الأسبوع الخامس
سواء كنتِ حاملاً بطفل واحد أو توأم، فإن أعراض الحمل ستكون متشابهة في الغالب. يمكنك توقع الأعراض التالية في الأسبوع الخامس من الحمل.
١. التعب والإرهاق
إذا كنت حاملاً بتوأم، فإن التعب والإرهاق سيكونان رفيقك الدائم. إن وجود العديد من الأطفال قد يؤثر سلبًا على جسدك؛ قد تشعرين بالتعب والإرهاق الشديدين، والحصول على قسط كافٍ من الراحة مع بعض التمارين السهلة من شأنه أن يساعدك على الشعور بالتحسن.
٢. كثرة التبول
إن وجود عدة أجنة قد يجعل الرحم كبيرًا خلال فترة قصيرة من الزمن. يمكن أن يظهر هذا التضخم على المثانة، مما يؤدي إلى انقباضها قليلاً لإفساح المجال للرحم. وبما أن هذا الانقباض يؤثر على قدرة المثانة على الاحتفاظ بكمية البول، فقد تضطرين إلى زيارة الحمام بشكل متكرر. لا تحبسي البول عندما تشعري بالرغبة في التبول؛ حيث يمكن أن يؤدي إلى التهابات المثانة.
٣. غثيان الصباح
يمكنك أن تتوقعي الغثيان والقيء في أي وقت من اليوم. إن الحمل بتوأم أو أكثر قد يجعل الأمر أسوأ بالنسبة لبعض النساء. قد يصبح غثيان الصباح تسمية خاطئة لأن الغثيان يميل إلى الظهور والذهاب بشكل عشوائي طوال اليوم. وقد يصبح الغثيان أقوى مع مرور الأسابيع، مما قد يكون صعباً للغاية بالنسبة للعديد من الحوامل. تناولي وجبات صغيرة ولكن متكررة لمحاربة هذه المشكلة بشكل فعال.
٤. الحموضة
إذا كنتِ حاملاً بأكثر من طفل، فقد يضغطون على المعدة، وقد تدفع أحماض المعدة إلى الأعلى في المريء. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة أيضًا إلى استرخاء الصمام، الذي يمنع أحماض المعدة من الوصول إلى المريء. في حين أن مضادات الحموضة جيدة جدًا في تخفيف مثل هذه المشكلات، فإن القيام بنزهة خفيفة بعد تناول الطعام يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض بشكل كبير.
٥. انسداد الأنف
أثناء الحمل، تزداد الدورة الدموية داخل جسم المرأة، وتؤثر على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الأنف أيضًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالاختناق لأنه يحفز الأغشية المخاطية داخل فتحتي الأنف ويشكل الكثير من المواد اللزجة.
٦. نزيف الأنف واللثة
يمكنك أن تتوقعي أن ينزف أنفك ولثتك من وقت لآخر، وهذا شائع، خاصة إذا كانت المرأة لها حمل المتعدد. يمكن أن تؤدي زيادة حجم الدم وارتفاع الهرمونات خلال هذا الوقت إلى تمدد شبكة الأوعية الدموية في الأنف والفم، مما قد يؤدي إلى نزيف الأنف، وقد تنزف لثتك أيضًا بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
٧. ضيق التنفس وارتفاع ضغط الدم
قد تشعر النساء الحوامل بأطفال متعددين بضيق في التنفس عدة مرات في اليوم، وقد تتفاقم هذه الأحاسيس مع تقدم الحمل. يمكن أن يؤدي زيادة تدفق الدم وانخفاض ضغط الدم إلى حدوث مثل هذه الحالة، مما قد يؤدي أيضًا إلى تسارع ضربات القلب.
٨. آلام البطن والانتفاخ
هذه واحدة من العلامات الأكثر شيوعًا لوجود توأم في الأسبوع الخامس. مع نمو الرحم لاستيعاب جنينين، قد يسبب ذلك تمددًا وعدم راحة في منطقة الحوض. يمكن أن يحدث هذا الانزعاج بسبب تمدد الأربطة والعضلات التي تدعم الرحم لاستيعاب الأجنة المتنامية. يمكن أن يساهم الوزن والضغط الإضافي الناتج عن حمل طفلين أيضًا في الانتفاخ والغازات ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. قد يؤدي هذا إلى الشعور بالامتلاء أو عدم الراحة في البطن، مما يجعل من الصعب العثور على وضعية نوم مريحة. من المهم بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من آلام في البطن أن يستريحن قدر الإمكان ويتجنبن أي نشاط شاق أو رفع أشياء ثقيلة.
٩. زيادة الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام
غالبًا ما تشعر النساء الحوامل بالرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الجوع، ولكن هذه الأعراض يمكن أن تكون أكثر وضوحًا في حالات الحمل بتوأم. مع وجود طفلين لتغذيتهما، قد يحتاج الجسم إلى المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية مقارنة بالحمل بجنين واحد، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام ونوبات الجوع. قد تشعر الحوامل بتوأم بالجوع دائمًا ويحتاجن إلى تناول الطعام بشكل متكرر للحفاظ على مستويات الطاقة لديهن. في حين يتفق معظم الخبراء على أن الحمل بتوأم يتطلب حوالي ١٠٠٠ سعر حراري إضافي يوميًا، فإن الحمل بطفل واحد يحتاج فقط إلى ٣٠٠ سعر حراري إضافي يوميًا. من المهم أن تتذكري أنه على الرغم من أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام قد تكون شديدة، إلا أن تناول نظام غذائي متوازن وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر أو الدهون غير الصحية مهم، وتأكدي من ترطيب جسمك عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء وتجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين.
الحمل بتوأم – البطن في الأسبوع الخامس
هل تتساءلين كيف يبدو شكل بطن التوأم في الأسبوع الخامس من الحمل؟ ستكون بطنك أكبر من ذي قبل، والوزن الذي ستكتسبينه خلال هذه الفترة سيكون أكبر من الوزن الذي تكتسبه امرأة حامل بطفل واحد فقط. قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص حجم الرحم، والذي إذا كان أكبر من المعتاد، فسوف يشير إلى وجود العديد من الأجنة.
الحمل بتوأم في الأسبوع الخامس – الموجات فوق الصوتية
عادة، لا يتم إجراء فحص التوائم بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الخامس من الحمل إلا عندما تصل المرأة إلى الأسبوع الحادي عشر من حملها. يمكن أن تساعد فحوصات الموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها خلال هذا الوقت طبيبك في تحديد تاريخ الولادة التقريبي. قد تقوم أيضًا بإجراء اختبارات أخرى لاستبعاد وجود أي اضطراب أو مشاكل في النمو. أي فحص يتم إجراؤه قبل إكمال ٨ أسابيع من الحمل يتم إجراؤه عادةً داخليًا بدلاً من الطريقة الخارجية المعتادة. في مثل هذه الحالة، يتم إدخال مسبار الموجات فوق الصوتية إلى مهبل المرأة للحصول على صور الأطفال على الشاشة. وتجعل هذه التقنية الحصول على صور أوضح وأفضل للأطفال المتعددين في الرحم أسهل.
ماذا نأكل؟
إن الحمل بتوأم قد يؤثر سلبًا على صحتك، لذا يجب عليك تناول طعام صحي خلال هذه الفترة. نظرًا لأنك تتوقعين ولادة عدة أطفال، فإن شهيتك ستزداد بسرعة، وقد تشعرين بنوبات جوع شديدة بشكل متكرر. تناول وجبات صغيرة، ولكن متكررة، والتزمي بنظام غذائي صحي. لا تختاري برنامجًا لإنقاص الوزن أو تقيدي أي أصناف من الطعام لأن أطفالك يحتاجون إلى كل ما يمكنهم الحصول عليه.
نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمل
إن اتباع بعض النصائح للحفاظ على سلامتك في هذه المرحلة من الحمل سيساعدك على البقاء بصحة جيدة وسعادة خلال الأسابيع والأشهر القادمة.
افعلي
- تحدثي مع طبيبك وتناولي الفيتامينات التي وصفها لك الطبيب قبل الولادة بانتظام.
- اذهبي لإجراء فحوصات الأسنان واستبعدي أي حالات يمكن أن تؤدي إلى تعقيد الحمل.
- التزمي بنظام غذائي صحي وابدئي ببعض التمارين الخفيفة للحفاظ على صحتك.
لا تفعلي
- على الرغم من أن الاستسلام لرغباتك في بعض الأحيان يعد أمرًا جيدًا، إلا أنه من الأفضل أن تبذل قصارى جهدك لتجنب أي منتجات لحوم غير مطبوخة جيدًا أو نيئة. يمكن أن تكون العدوى من أي نوع قاتلة للأطفال الناميين.
- لا تفرطي في التوتر في مكان عملك أو منزلك؛ قد يؤثر عليك وعلى طفلك. استرخي واستمتعي بهذه المرحلة الجميلة!
ما الذي تحتاج إلى التسوق من أجله؟
سيبدأ حجم بطنك بالتزايد في الأسابيع المقبلة. لذا الآن قد يكون الوقت مناسبًا للخروج وشراء فستان الأمومة الذي سيكون مريحًا لك. ابدئي أيضًا بالاستثمار في التنانير أو الفساتين الفضفاضة الأخرى التي تتناسب مع المواسم.
الأسئلة الشائعة
١. هل من الطبيعي أن أشعر بتقلصات في الأسبوع الخامس من الحمل بتوأم؟
نعم، من الطبيعي أن تشعري بتقلصات خفيفة في بداية الحمل، بما في ذلك عند الحمل بتوأم. ويرجع ذلك إلى تمدد الرحم والأربطة لاستيعاب الأجنة المتنامية، ولكن من المهم طلب العناية الطبية على الفور إذا كانت التشنجات شديدة أو مصحوبة بنزيف حاد أو حمى.
٢. هل من الممكن اكتشاف وجود توأم في الأسبوع الخامس من الحمل؟
من الممكن اكتشاف التوائم أثناء إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في وقت مبكر يصل إلى ٥ أسابيع، ولكن اكتشافهم في حوالي الأسبوع ٦-٧7 هو أكثر شيوعًا. في الأسبوع الخامس، تكون الأجنة صغيرة جدًا وقد لا تكون مرئية على الموجات فوق الصوتية. ومع ذلك، فإن علامات أخرى، مثل ارتفاع مستويات هرمون الحمل HCG، قد تشير إلى وجود توائم.
٣. كيف تشعرين في الأسبوع الخامس من الحمل بتوأم؟
في الأسبوع الخامس من الحمل بتوأم، تعاني العديد من النساء من التعب والغثيان وألم الثدي والتبول المتكرر، ومن المهم أن تتذكري أن كل حمل يختلف عن الآخر، وقد لا تعاني بعض النساء من أي أعراض.
٤. كيف يبدو التوأم غير المتطابق في الأسبوع الخامس؟
في الأسبوع الخامس، سيظهر التوأم الشقيق (أو التوأم ثنائي الزيجوت) على شكل كيسين حمليين منفصلين داخل الرحم. سيحتوي كل كيس على جنين ومشيمة خاصة به. ستكون الأجنة صغيرة جدًا، ويبلغ طولها عادةً حوالي ٣-٤ ملم. ومن الممكن أيضًا اكتشاف وجود نبضتين للقلب في هذه المرحلة، على الرغم من أنه قد يكون من الأكثر شيوعًا رؤية نبضات القلب حول الأسبوع السادس أو السابع.
إن الحمل بتوأم لمدة في الأسبوع الخامس يعد إنجازًا كبيرًا في حد ذاته. قد تبدو المراحل الأولى من الحمل صعبة، خاصة إذا كنت حاملاً للمرة الأولى، ولكن عليك أن تعلمي أن هذه المرحلة سوف تمر قريباً. حافظي على هدوئك وركزي على النتيجة، وفي الوقت نفسه، حافظي على السعادة وتناولي طعامًا صحيًا، وسوف تنجبين أطفالًا أصحاء!
:اقرأ أيضا
المضاعفات المحتملة للحمل بتوأم
نصائح للتمتع بصحة جيدة أثناء الحمل في توأم
٦ أسابيع من الحمل بتوأم أو أكثر
