رعاية ما بعد الولادة

إن الترحيب بطفلك واحتضانه بين ذراعيك هو أحد أكثر المشاعر الغامرة التي يمكن أن تشعر بها المرأة. والآن، بعد أن أصبحت أمًا، يمكنك الشعور بالارتياح النفسي، لكن جسمك قد لا يكون على ما يرام تمامًا، وقد تشعرين بالألم لعدة أسباب، حتى بعد ولادة طفلك. أحد أسباب آلام ما بعد الولادة …

مرحلة ما بعد الولادة ليست سهلة لجميع الأمهات، فمن الشائع الشعور بالتعب، وألم الظهر بعد الولادة، ولكن قد تصاب بعض النساء أيضًا بالغدة الدرقية، والتي تسمى أيضًا التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة. يكون خطر الإصابة بالغدة الدرقية بعد الولادة أعلى لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول، وفي الواقع، …

يستغرق التعافي من جراحة الولادة القيصرية وقتًا أطول مقارنة بالولادة المهبلية. بمجرد عودتك إلى المنزل من المستشفى، قد ترغبين في أخذ حمام دافئ. إليك ما يجب أن تضعينه في اعتبارك. هل يمكنك الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟ بعد الولادة القيصرية، يمكنك أخذ حمام بسيط وسريع. تذكري عدم فرك المنطقة المحيطة بالشق. …

لقد رحبت الآن بالمولود الجديد في حياتك ويجب أن تكوني قد أدركت بالفعل أن كونك أماً جديدة يمثل تحديًا. يتطلب طفلك كل وقتك واهتمامك ولا يكاد يكون لديك الوقت للاعتناء بنفسك – نحن نتفهم ذلك حقًا! ولكن إذا لم تهتمي بصحتك الآن، فقد تندمين في المستقبل. بعد الولادة، تعانين من …

الحمل هو وقت الكثير من التغييرات الجسمانية. إن تسعة أشهر من رعاية الطفل داخل جسدك تؤدي إلى الاجهاد الجسدي وتؤثر عليك أيضًا نفسياً. يعد فحص ما بعد الولادة أمرًا مهمًا، حيث تواجه العديد من النساء الهزات الارتدادية وقد لا تلتئم جيدًا بعد الولادة. يمنحك هذا الفحص فكرة عن كيفية تأقلم …

قد تكون ولادة طفلك الصغير من أكثر الأشياء المجزية التي فعلتها في حياتك كما تشكل تحديًا أيضاً. بعد أن يمر جسمك بأحد أكبر التغييرات التي يمكن أن يمر بها، فإن الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية أمر حيوي. في حين أنه من المتوقع حدوث قدر معين من النزيف والتعب بعد الولادة، إلا …

بالنسبة للأمهات الجدد، فإن سلامة أطفالهن هي الأولوية القصوى. ستهتم الأم وبعناية كبيرة بكل فعل تفعله، وستفكر في جميع خيارات نمط الحياة التي تتخذها أثناء الحمل أو الرضاعة لطفل حديث الولادة. ومع ذلك، ترغب بعض الأمهات الجدد في الحصول على وشم للاحتفال بهذه اللحظة الخاصة في حياتهن. في هذه المقالة، …

يمكن أن يكون إنجاب طفل حديث الولادة أمرًا مثيرًا ومزعجًا للأعصاب في نفس الوقت. يجلب الطفل الكثير من السعادة في حياتك بينما يجعل الأمر يبدو أيضًا وكأن جميع المعايير قد تحطمت، فيتغير روتينك اليومي كلياً وفقاً لمتطلبات المولود، بينما يندمج الليل والنهار معًا لتتحولي إلى زومبي يسير أثناء النوم. لقد …

لا بد أنك سمعت أن حليب الأم هو أفضل غذاء طبيعي لطفلك الرضيع، ولأن حليب البقر يكون أبيض اللون، فقد تتوقعين أن يكون حليب الثدي أبيض اللون أيضاً، ولكن الواقع هو أن هناك أنواع مختلفة من حليب الثدي، وبالتالي في بعض الأحيان أثناء الرضاعة، قد تجدين لون وتناسق حليب الثدي …

يتجلى الحمل بطرق مختلفة في النساء بصرف النظر عن أعراضه الأكثر وضوحًا. قد تمر النساء بمضاعفات معينة وتغيرات في ضغط الدم وآلام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، قد تظهر بعض المضاعفات بشكل بارز بعد الولادة لدى بعض النساء، مثل تسمم الحمل الذي يتبع الوضع (PPP). قد يكون فهم سبب هذه …