رعاية ما قبل الولادة

لا يسبب الحمل التغيرات العاطفية فحسب بل أيضًا تغييرات في الجسم غير ممتعة. في حين أن توهج الحمل هو شيء مرغوب فيه، فإن أشياء أخرى مثل الطفح الجلدي أثناء الحمل، وعلامات التمدد على البشرة، وأمراض الجلد الأخرى هي الأعراض غير المرغوب فيها . ما هو الطفح الجلدي الناتج عن الحمل؟ …

الحمل هو من أسعد الفترات في حياة المرأة، وإذا كنت حاملاً للمرة الأولى، فسوف تتساءلين عن التغييرات التي ستحدث في جسمك، وجميع الأعراض التي ستعانين منها. قد يكون الحمل أمرًا محيرًا: الغثيان وتقلب المزاج قد يسبب في الشعور بالإحباط، لكن لا داعي للقلق. كوني مطلعة عن كيفية تقدم حملك وستكونين …

لكي يستمر الحمل بسلاسة، من الضروري أن تتبع المرأة الحامل نظامًا غذائيًا صحيًا، وتفهم القيمة الغذائية للمواد الغذائية المختلفة قبل إضافتها إلى نظامها الغذائي. من خلال تناول أطعمة معينة، يمكنك التعامل مع الاختلالات الهرمونية الشائعة أثناء الحمل، وتقوية جهاز المناعة، والمساعدة في تقليل الالتهاب والألم. عنصر غذائي يمكن أن يكون …

رياضة الرقص هو طريقة ممتعة للحفاظ على نشاطك ولياقة جسمك أثناء الحمل، لكن تجنبي القيام بحركات صعبة. من المعروف أن تمارين الكارديو تفيد النساء الحوامل إذا تم إجراؤها تحت إشراف طبي، ويفضل أن يكون ذلك لمدة نصف ساعة تقريبًا في اليوم، ولكن إذا كنت لا تفضلين المشي أو اليوجا، يمكنك …

الحمل هو أفضل وقت لخلق الذكريات الجميلة، كما أنه وقت جيد للاستمتاع بامتيازات كونك أماً! فالحمل هو من أجمل فترة في حياة المرأة، وبالتالي من الضروري أن تكوني سعيدة، وأن تشعري بالبهجة لأن رفاهية الأم العاطفية تؤثر بشكل مباشر على نمو الجنين العصبي والنفسي، وأشارت الدراسات إلى أن النساء الحوامل …

قد تنتظرين توهج ونضارة بشرتك أثناء الحمل، الأمر الذي تتحدث عنه معظم النساء، ولكن إذا كنت تعانين من ظهور حب الشباب، والبثور على وجهك أو رقبتك، أو خط شعرك، فمن المحتمل أن تتساءلين عما يحدث لبشرتك أثناء الحمل. قد تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى ظهور البثور لدى بعض النساء. …

يعتبر الحمل وقتًا مهماً في حياة المرأة، ومن الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل، حيث سيحتاج جسمك إلى عناصر غذائية إضافية (بما في ذلك الفيتامينات والمعادن) من أجل النمو السليم لطفلك. إذا كنت معتادة على تناول الطعام الصحي، فلن تحتاجين إلى إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي اليومي …

على المرأة الحامل أن تتحمل الكثير من الآلام التي لا يمكن وصفها بالكلمات، كما تظل عضلات بطن المرأة الحامل في وضع الشد منذ بداية الحمل وحتى الولادة، من أجل استيعاب الجنين المتنامي. تساعد تمارين البطن عندما ترغبين في تسهيل عملية التمدد دون أي مضاعفات، ولضمان ولادة سلسة وخالية من الألم، …

يمر جسم المرأة بتغيرات فسيولوجية ونفسية مختلفة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وسيتم استنزاف الكثير من طاقتك عندما يبدأ جسمك في إنشاء بيئة صحية لطفلك خلال الأشهر التسعة المقبلة. ليس هذا فحسب بل تتطور أيضًا أعضاء طفلك الحيوية خلال هذا الوقت. كما تبدأ الأمومة من لحظة بداية الحمل، وتقع …

بروتين البلازما A المرتبط بالحمل (PAPP-A) هو بروتين تنتجه المشيمة، ولا تشير الانحرافات في مستويات PAPP-A إلى بعض مضاعفات الحمل فحسب، بل تشير أيضًا إلى اضطرابات الكروموسومات المحتملة. يمكن أن تساعد مراقبة مستويات PAPP-A لدى المرأة الحامل في فهم ما إذا كانت معرضة لخطر أكبر من نتائج الولادة غير الطبيعية. …