فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة

الإمساك هو حالة مرضية قد مر بها كل فرد مرة واحدة على الأقل في حياته. وقد أظهرت دراسة أجريت ...

من المعروف أن الأطفال لديهم نمط نوم يوقظهم غالبًا في ساعات غريبة في الليل. فإذا كنت أمًا جديدة، فقد ...

أحد أكثر الأشياء رعبًا بالنسبة للأم هو رؤية طفلها يعاني من الحمى. قد لا تعرفين ماذا تفعلي عندما تجدين ...

لا أحد يحب أن يكون مريضًا ويزيد الانزعاج إذا كنت حاملًا! فأثناء الحمل، أي شيء يحدث للأم قد يؤثر ...

يُقترح أن يكون المشي أحد أفضل التمارين في رأي معظم المهنيين الصحيين. فهو تمرين منخفض التأثير فيما يتعلق بتأثيره ...

إن أساليب التنفس والاسترخاء تساعد النساء في التغلب على ضغوط الولادة. فمن الطبيعي الدخول في حالة من الذعر والشعور ...

الحمل ليس فقط فترة تكتسبين فيها قدرًا كبيرًا من الوزن، ولكنها أيضًا فترة يعيد فيها الجسم ضبط توازنه بينما ...

يخضع جسمك إلى الكثير من التحولات الهرمونية والنفسية عندما تكونين حاملاً. ومن التغييرات الشائعة التي تحدث لدى ما يقرب ...

إن أكثر مشهد صعب بالنسبة للآباء والأمهات الجدد هو رؤية طفلهم الصغير يبكي باستمرار. فرؤية طفلك في مثل هذه ...

اللعب ليس للمتعة فحسب، بل هو وسيلة لمكافحة التوتر، فهو نشاط يبقينا في صحة جيدة دون أن يمنحنا الوقت ...