أحيانًا ما تظهر صورة الحمل في وسائل الإعلام بأنها صورة أقل تعقيداً من الواقع، ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي والتغذية
تناول فاكهة الكيوي أثناء الحمل
يأتي الحمل جنباً إلى جنب برغبة قوية في تناول الطعام، وهذا أمر ...
أكمل القراءة »تناول الشوكولاتة أثناء الحمل
من الطبيعي أن تشعري بالرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة أثناء الحمل أو ما ...
أكمل القراءة »تناول البروتينات أثناء الحمل
البروتينات هي اللبنات الأساسية للصحة في الجسم. تعد إضافة البروتين إلى نظامك ...
أكمل القراءة »تناول فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) أثناء الحمل
كأم حامل، عليك اتباع نظام غذائي متوازن لك ولطفلك. لا تساعد ...
أكمل القراءة »الفوائد والمخاطر التي يجب معرفتها لتناول الأرز أثناء الحمل
أثناء الحمل، يجب على الحامل توخي الحذر في كل ما تفعله، فكل فعل يؤثر ...
أكمل القراءة »تناول السمن أثناء الحمل – الفوائد والمخاطر والأساطير
السمن هو أحد المكونات الرئيسية المستخدمة في الطهي في العالم العربي. عندما تكون المرأة حاملًا، ...
أكمل القراءة »شرب الماء أثناء الحمل: الفوائد والكمية الموصى بتناولها والمزيد
لا يتغير نظامك الغذائي أثناء الحمل فحسب؛ بل تتغير كمية الماء التي تشربينها، حيث أكمل القراءة »
القرنبيط أثناء الحمل – هل هو مفيد لك؟
إن تناول الطعام لشخصين أثناء الحمل هو حالة ينصح بها من العديد من الأصدقاء والأقارب والزملاء ذوي النوايا ...
أكمل القراءة »النظام الغذائي لمرض السكري أثناء الحمل: ماذا يجب أن تتناولينه؟
يجب اتباع نظام غذائي صحي ومغذي أثناء الشهور التسعة من الحمل (وحتى بعد ولادة الطفل). أكمل القراءة »