رعاية ما قبل الولادة

في حين أن البطانيات التقليدية تبقيك دافئًة عن طريق حبس حرارة جسمك بداخلها، تستخدم البطانيات الكهربائية الكهرباء لتسخين سلك نحاسي رفيع معزول داخل البطانية للتدفئة حتى قبل الذهاب إلى السرير! إذا سمعت في أمسية شتوية باردة رنين الهاتف في الغرفة الأخرى، وشعرت بالخوف من فكرة الاضطرار إلى ترك البطانية، والشعور …

الحمل والأدوية لا يتقابلان، ولكن إذا كنت تتناولين دواءً لعلاج الاكتئاب، فقد يكون التوقف عن تناوله قرارًا صعبًا للغاية. من ناحية أخرى، قد يحدث الاكتئاب أثناء الحمل أيضًا. في كل هذه السيناريوهات، قد تتساءلين عما إذا كان من الآمن تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل، وما هي البدائل الموجودة لها. هل …

هل تخططين لمفاجأة طفلك بإخباره أن أخًا أو أختًا صغيرة ستدخل حياته قريبًا؟ قد يكون التخطيط للحمل الثاني أمرًا مثيرًا، لكن التعامل مع أعراض الحمل مرة أخرى قد يجعلك تتوترين. إذا لم تكوني متأكدة من كيفية التعامل مع أجواء الحمل مرة أخرى، فدعينا نؤكد لك أنك لست وحدك في رحلة …

عندما تكون المرأة حاملاً، تزداد متطلباتها من البروتين بشكل ملحوظ. إذا كنتِ حاملاً، فستزداد متطلباتك من البروتين أيضًا، ويمكنك تلبية هذه المتطلبات من مصادر غذائية مختلفة – سواء المصادر النباتية أو الحيوانية. ولكن إذا كنت نباتية أو لا تأكلين اللحوم، فسيتعين عليك التفكير في تناول مسحوق البروتين أثناء الحمل. هل …

الصدفية هي حالة جلدية تؤدي إلى تكوين احمرار على الجلد، إلى جانب البقع والقشور. تفكر العديد من النساء اللاتي يعانين من هذا المرض في حقيقة ما إذا كانت الصدفية ستؤثر على حملهن بأي شكل من الأشكال. وبما أن الأطباء ينصحون بعدم التفكير في أي علاج أثناء الحمل، يصبح من الصعب …

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مزمنة في الأمعاء تسبب تشنجات عرضية في المعدة، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، وإما الإمساك أو الإسهال. يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في البطن، وعدم الارتياح، والإزعاج، والأسباب غير معروفة، ولا يوجد علاج دائم لهذه الحالة. ومع ذلك، يمكن لبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وبعض …

يحدث الحمل الكثير من التغييرات في جسم المرأة، بعضها موضع البهجة (مثل البشرة المتوهجة) بينما البعض الآخر غير مرغوب فيه، مثل آلام الجسم أو آلام الظهر. آلام الجسم، وخاصة آلام الظهر، من أعراض الحمل الشائعة المتعبة حقاً. إذا كنتِ حاملًا وتعانين من آلام الظهر، فقد تحصلين على وسادة تدفئة أو كيس ماء …

إذا كان البعوض يسبب لك مشاكل خلال فترة الحمل، فسوف يسعدك معرفة أنه يمكنك التخلص منه. تعتبر طاردات البعوض آمنة بشكل عام للاستخدام أثناء الحمل، كما تمنع انتشار الأمراض التي ينقلها البعوض. ما مدى خطورة لدغات البعوض أثناء الحمل؟ قد تسبب لدغات البعوض ضررًا للأمهات وأطفالهن عن طريق نشر أمراض …

خلال الثلث الثالث من الحمل، سينمو طفلك بشكل أسرع، وسيزداد وزنه ويسبب لك الشعور بالتعب الشديد خلال هذا الوقت حيث سيكون طفلك أيضًا أكثر نشاطًا، وسيفتح ويغلق عينيه ويتحرك في رحمك. هناك أوقات قد تجدين فيها نفسك تعانين من ضيق في التنفس، ولكن هذا كله طبيعي تمامًا في الحمل الصحي. …

عندما تحمل المرأة، تتدفق النصائح والتوصيات من كل جانب، وتشمل هذه أيضًا الأدوية، والعلاجات العشبية، والعلاجات التي قد تندرج في نطاق العلاج الطبي التجريبي أو البديل. الوخز بالإبر الصينية هو أيضًا أحد هذه العلاجات، مما قد يجعل العديد من الأمهات تقلق لأنه يتضمن وخز الإبر في جسمك، لكن الأمر أكثر …