النظام الغذائي والتغذية

خلال الثلث الثالث والمرحلة الأخيرة من حملك، أنت تقتربين ببطء من اليوم الذي طال انتظاره، ويمر جسمك وجسم طفلك بتغييرات هائلة. حجم البطن ...

 تتطلع كل امرأة إلى أن تكون أمًا، و بداية هذه المغامرة العظيمة هي الحمل.  وخلال هذا الوقت تحتاج المرأة إلى أن تكون محتاطة ...

عند الشهر السادس من الحمل، ستلاحظين أن طفلك في طور النمو ويعتاد أكثر على روتين من النشاط والراحة. في هذه الأثناء، ستعاني أنت ...

من المهم العناية بالنظام الغذائي خلال الحمل حيث يمكن أن يكون له تأثير على صحة الطفل، كما يؤثر على الصحة العقلية والبدنية للأم ...

الحمل هو الوقت الذي تتخذين فيه كل الخطوات الممكنة لحماية صحة طفلك أكثر من صحتك. الشهر التاسع يمثل الأيام القليلة الأخيرة من الثلث ...

قد يكون الشهر الثالث من الحمل (الأسبوع ٩-١٢) وقتًا صعبًا بالنسبة للأم، حيث يمكن أن يزداد غثيان الصباح والتعب وتقلب المزاج بشكل كبير، ...

الشهر الرابع من الحمل هو وقت اختفاء الآثار الجانبية غير السارة مثل الصداع ، غثيان الصباح ، والتقلبات المزاجية . فيمكن ان لا ...

بعد خمسة أسابيع من الحمل لقد دخلت في الشهر الثاني من الحمل.  ان كثير من النساء لا يعرفن أنهن حاملات في ...

أثناء الحمل، تلعب التغذية  والنظام الغذائي دورًا حيويًا في النمو والتطور الصحي للجنين. يلعب النظام الغذائي خلال الشهر الأول من الحمل دورًا مهمًا ...

بالنسبة للأم الحامل، يصبح الاهتمام بصحتها أكثر حيوية لضمان ولادة آمنة وطفل يتمتع بصحة ...