الحمل

يمكن للحمل منع الأمهات من المشاركة في بعض الأنشطة التي يحبونها. بعد أن تكتشف المرأة أنها حامل، ستكون بلا شك مليئة بالأسئلة حول تصرفاتها ونظامها الغذائي – تبدأ الأسئلة في الظهور في ذهنها فيما يتعلق بكل شيء من حولها. تكثر الأسئلة حول المواد الغذائية المناسبة، ومن المؤكد أن الأم ستجد …

يستمتع الجميع بالحلويات والأطعمة السكرية ويسهل الاستسلام لها، ولكن لابد من توخي الحذر والعناية فيما يتعلق بتناول الحلويات أثناء الحمل. إن تناول الكثير من الحلويات أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير سلبي على نمو الطفل. بالإضافة إلى السكر الزائد في الجسم، يمكن أن يؤدي إلى زيادة غير ضرورية في …

يستغرق التعافي من جراحة الولادة القيصرية وقتًا أطول مقارنة بالولادة المهبلية. بمجرد عودتك إلى المنزل من المستشفى، قد ترغبين في أخذ حمام دافئ. إليك ما يجب أن تضعينه في اعتبارك. هل يمكنك الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟ بعد الولادة القيصرية، يمكنك أخذ حمام بسيط وسريع. تذكري عدم فرك المنطقة المحيطة بالشق. …

يغير الحمل مستويات هرموناتك بشكل جذري، ويؤثر ذلك بدوره على الوظائف الحسية والمشاعر. مع حدوث تغيير في معدل الأيض الأساسي، وزيادة إمداد الدم لجميع أجزاء الجسم – الإبطين، والمهبل، والرحم، وفي كل مكان في الجسم تقريبًا تعمل غددك وقتًا إضافيًا. قد تجدي نفسك فجأة لا تشعرين بالانتعاش بعد الآن. كما …

يحدث الحمل العديد من التغييرات في جسم المرأة. أثناء الحمل، مع زيادة حجم الدم في جسم المرأة، يحتاج قلبها إلى الضخ بشكل أسرع لتوزيع الدم الزائد، مما يؤدي أحيانًا إلى تسريع معدل ضربات القلب. إذا كنت حاملاً لأول مرة ولاحظتي زيادة في معدل ضربات القلب أو خفقان القلب، فلا بد …

لقد رحبت الآن بالمولود الجديد في حياتك ويجب أن تكوني قد أدركت بالفعل أن كونك أماً جديدة يمثل تحديًا. يتطلب طفلك كل وقتك واهتمامك ولا يكاد يكون لديك الوقت للاعتناء بنفسك – نحن نتفهم ذلك حقًا! ولكن إذا لم تهتمي بصحتك الآن، فقد تندمين في المستقبل. بعد الولادة، تعانين من …

شاي أوراق التوت معروف بخصائصه الطبية وقد تم استخدامه منذ قديم الزمن للأغراض العلاجية، وهو غني بالعناصر الغذائية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والقلويدات. له العديد من الفوائد الصحية ومن المعروف بشكل أساسي أنه يساعد في المخاض والولادة. إذا كنت حاملاً، فربما تكوني قد سمعتي أن شرب شاي أوراق التوت يمكن أن …

يعد ارتفاع ضغط الدم شائعًا أثناء الحمل، ولكن كيفية التحكم فيه تصبح مشكلة بالنسبة للنساء. نظرًا لأن الأدوية المتوفرة في السوق في الوقت الحاضر تتكون من مواد كيميائية وسموم، لم نسمع عنها من قبل، وبالتالي فإن اختيار العلاجات الطبيعية لعلاج الحالات الشائعة والتعامل معها يعد آمنًا. تشمل بعض العلاجات الطبيعية …

من أكثر أعراض الحمل شيوعًا اختلال التوازن الشديد في الهرمونات، ويمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى العديد من المشاكل. هرمون الاستروجين هو أحد أهم الهرمونات أثناء الحمل، لأنه يلعب دورًا كبيرًا في صحة ورفاهية الأم وكذلك نمو الطفل. ما هو الاستروجين؟ يحتوي جسم الإنسان على العديد من الهرمونات التي تساعد …

يتحدث الجميع عن معجزة الولادة وتوهج الحمل، لكن لا يتحدث الكثيرون عن الإمساك، والأوجاع والآلام التي لا تنتهي، والأرق المصاحب له. يمر جسد المرأة بالكثير أثناء الحمل، وبينما تم تصميم جسد المرأة للتعامل مع هذا الحدث، فإنها ليست تجربة مريحة بأي حال من الأحوال. حتى النساء الأصحاء يمكن أن يعانين …