من بين الأشياء العديدة التي تجعل المرأة الحامل تقلق، فإن الخوف من الإجهاض هو نوع القلق الأكثر شيوعًا. في حين أنه لابد من العناية الطبية الفورية في العديد من المواقف عند الإجهاض، إلا أن الرعاية المناسبة واتخاذ الإجراءات الوقائية في الوقت المناسب يمكن أن تمنع حدوثه. إن الاطلاع على العوامل …
أكمل القراءة »الحمل
تناول الشوكولاتة أثناء الحمل
من الطبيعي أن تشعري بالرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة أثناء الحمل أو ما يعرف بالوحم. في كثير من الأحيان، من المحتمل أن تكون بعض هذه الرغبات الشديدة في تناول الأطعمة “غير الصحية“. غالبًا ما تتصدر الوجبات السريعة والآيس كريم والشوكولاتة قائمة هذه الرغبات الشديدة، ومن بين تلك الأطعمة، تم …
أكمل القراءة »أنواع التوائم في الحمل – المتطابقة والشقيقة
أدى التقدم التكنولوجي واستخدام التلقيح الاصطناعي إلى زيادة احتمالية وتواتر الحمل بالتوأم. تابعي القراءة لمعرفة كل شيء عن التوائم وأنواع التوائم المختلفة المسجلة. التوائم هما طفلان تم إنجابهما وينموان في رحم أم واحدة، وعادة ما يولدان في نفس اليوم، وإن لم يكن ذلك ضروريًا. نظرًا لأن حجم رحم الأم عادة …
أكمل القراءة »تناول البروتينات أثناء الحمل
البروتينات هي اللبنات الأساسية للصحة في الجسم. تعد إضافة البروتين إلى نظامك الغذائي أمرًا ضروريًا، كما أن تناول البروتين يوميًا يعد غاية في الأهمية بالنسبة للحوامل من أجل المساعدة على نمو الجنين وتطوره بشكل طبيعي. من أجل دمج البروتين في نظامك الغذائي، ستحتاجين أولاً إلى فهم الفوائد التي يقدمها، إلى …
أكمل القراءة »تسمم الحمل بعد الولادة: الأسباب والمخاطر والعلاج
يتجلى الحمل بطرق مختلفة في النساء بصرف النظر عن أعراضه الأكثر وضوحًا. قد تمر النساء بمضاعفات معينة وتغيرات في ضغط الدم وآلام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، قد تظهر بعض المضاعفات بشكل بارز بعد الولادة لدى بعض النساء، مثل تسمم الحمل الذي يتبع الوضع (PPP). قد يكون فهم سبب هذه …
أكمل القراءة »الفحص بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل (TVS) أثناء الحمل
الحمل هو وقت حساس بالنسبة للمرأة ويجب توخي الحذر الشديد للتأكد من أن الأم والطفل بخير. من بين الاختبارات المختلفة التي تجرى للتحقق من صحة المرأة الحامل والطفل، يعد الفحص بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل (TVS) أحد أكثر الاختبارات الموثوق بها حالياً. الموجات فوق الصوتية عبر المهبل هي نوع من …
أكمل القراءة »١٠ تمارين فعالة أثناء الحمل لتسهيل الولادة الطبيعية
التمارين الرياضية أثناء الحمل، على عكس الخرافات والمعتقدات حول كونها ضارة، مفيدة لصحة الأم وتزيد من احتمالية الولادة الطبيعية. يُنصح بممارسة الرياضة أثناء الحمل بطريقة صحيح والشدة وينصح بالقيام بممارسة الرياضة أثناء الحمل. تعليمات يجب اتباعها قبل ممارسة الرياضة أثناء الحمل تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا ومفيدًا للغاية أثناء الحمل، …
أكمل القراءة »مرض اضطراب الغدة الدرقية أثناء الحمل
بمجرد أن يتم تأكيد الحمل من قبل طبيب أمراض النساء الخاص بك، سيُطلب منك إجراء اختبار الغدة الدرقية، قد تضطرين أيضًا إلى إجراء الاختبار إذا كنت تخطيطين للحمل. على الرغم من أن اضطراب الغدة الدرقية أثناء الحمل حالة شائعة، إلا أن هناك احتمالًا للخلط بينها وبين أعراض الحمل العادية الأخرى …
أكمل القراءة »تخزين حليب الأم بعد الضخ
نظرًا لتعقيدات ومشاغل الحياة الحديثة، فقد أصبح ضخ لبن الأم للتخزين أمرًا شائعًا بشكل متزايد. بعد إجازة الوضع على وجه الخصوص، وعندما تبدأ النساء في العودة إلى العمل من جديد، فمن الشائع بالنسبة لهن ضخ حليب الثدي وتخزينه. ومع ذلك، فإن طريقة تخزين حليب الأم تعتمد على الطريقة التي تريد …
أكمل القراءة »آلام القدم أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، يخضع جسمك لتغييرات هائلة بسبب الجنين الذي ينمو بداخلك. هذا يعني أنك ستتحملين مجموعة كبيرة من الأعراض التي تتراوح من بين غثيان الصباح إلى ألم شديد في الساقين، مقترنًا بالانتفاخ، وهذه الأعراض والآلام قد تمنعك حتى من القيام ببعض المهام اليومية المعتادة. قد يجعل الألم المستمر في …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة