الحمل

الحمل هو وقت التحول في حياة المرأة. تواجه المرأة خلال فترة الحمل العديد من التغيرات الهرمونية في جسمها والتي تؤثر على نوعية وملمس بشرتها وشعرها. يخبرك هذا المقال بكيفية الاعتناء بشعرك أثناء الحمل حتى يبدو لامعًا وصحيًا. لماذا ترى تغيرات في الشعر أثناء الحمل؟ زيادة هرمونات الحمل هي السبب الرئيسي …

مرحلة ما بعد الولادة ليست سهلة لجميع الأمهات، فمن الشائع الشعور بالتعب، وألم الظهر بعد الولادة، ولكن قد تصاب بعض النساء أيضًا بالغدة الدرقية، والتي تسمى أيضًا التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة. يكون خطر الإصابة بالغدة الدرقية بعد الولادة أعلى لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول، وفي الواقع، …

قد تعاني النساء المصابات بحالة تسمى الذئبة من حمل معقد. مرض الذئبة هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على صحة النساء في سن الإنجاب. يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر الإجهاض، أو تسمم الحمل، أو الولادة المبكرة أثناء الحمل. إذا كنتِ حاملاً ومصابة بهذه الحالة، فمن الطبيعي أن تشعري …

الحمل هو مزيج من الإثارة والتوتر، ولكن عندما يبدأ التوتر في الزيادة، فإنه يمكن أن يظهر كمجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الأكزيما. خلال فترة الحمل، قد لا يوصي طبيبك بجميع الأدوية اللازمة للسيطرة على الأكزيما وستكون العناية ببشرتك مسؤوليتك شخصية، ويمكن بسهولة إساءة تفسير الأكزيما والطفح الجلدي. كما …

يتسبب الحمل في تعرض جسم المرأة للكثير من التغيرات الجسدية، والزيادة في الحجم لاستيعاب طفلك هي مجرد واحدة منها. لكن هذه التغيرات تؤثر أيضاً على عظام ومفاصل الجسم، وتسبب آلاماً شديدة في بعض الأحيان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب المفاصل أيضًا، وهو ما يُعرف طبيًا باسم أرثيراتيس. ما هو …

يعتمد الجنين بشكل كامل على الأم للحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات، ولهذا السبب تُنصح النساء الحوامل باتباع نظام غذائي صحي. يجب على الأمهات الحوامل التأكد من أن جدول طعامهن يتضمن جميع العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية اللازمة للحفاظ على الحمل. أحد هذه الفيتامينات الأساسية هو البيوتين، وهو فيتامين ب المركب القابل …

يعد الخوخ الحلو والمليء بالنكهة اللذيذة هدية الطبيعة التي يمكن أن تجلب البهجة إلى يوم أي امرأة حامل. هذه الفاكهة ليست فقط شهية، ولكنها توفر أيضًا مجموعة واسعة من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي أثناء الحمل. لذلك، لنتعمق في التفاصيل المثيرة عن الخوخ! هل الخوخ …

إن العملية الكاملة لرؤية طفلك ينمو بداخلك هي بمثابة رحلة بها العديد من التقلبات. عندما تصلين إلى وقت الولادة، قد لا يمكنك الانتظار حتى تحملي طفلك بين ذراعيك. وفي الوقت نفسه، تشعرين بالارتياح جزئيًا لأن فترة حملك تقترب من نهايتها! ومع ذلك، قد يستغرق وصول هذه النقطة وقتًا طويلاً، بسبب …

من أهم الممارسات التي يجب على المرأة الحامل التأكد منها هي تناولها المواد الغذائية المناسبة خلال فترة الحمل. يعد النظام الغذائي للأم من أهم جوانب الحمل، إذ يلعب دورًا كبيرًا في نمو الجنين. هل يمكنك تناول الجريب فروت أثناء الحمل؟ بالنسبة للمرأة الحامل، يعتبر الجريب فروت العضوي هو الخيار الأفضل، …

الزبدة هي المنتج المتبقي الذي يتم فصله عند خض الحليب. يتم تحضير لبن الزبدة تجارياً عن طريق تخمير الحليب. تتم عملية التخمير عن طريق إضافة بكتيريا بروبيوتيك تسمى Lactobacillus acidophilus إلى الحليب، مما يجعل الحليب حامضيًا ويعطيه طعمًا حامضًا. يعتبر اللبن الرائب أكثر صحة من المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية الأخرى …