إن صعوبة إرضاء الرضيع هي حالة طبيعية إذا كان لديك طفل صغير. يشعر الأطفال بالغضب عندما يشعرون بالجوع أو النعاس أو المرض أو الألم الذي لا يستطيعون التعبير عنه. ومع ذلك، هناك حالة واحدة ناجمة عن التعب الشديد تُعرف بالإرهاق الزائد، ولا يستطيع الرضع الحصول على أي نوم بسببها، وهذا يمكن أن يجعلهم غريبي الأطوار. في بعض الأحيان، يكون الطفل متعبًا، لكنه لا ينام، لذلك عليك أن تعرفي كيف تساعديه على النوم. ينام.
ومن المهم أن يعرف آباء الأطفال الصغار كيفية التعامل مع هذه الحالة حتى لا يتفاجأوا في حال حدوثها. يمكنك مساعدة طفلك على النوم مرة أخرى من خلال بعض النصائح، وهذا يمكن أن يوفر لك بعض الراحة التي تحتاجينها بشدة كأم أيضًا.
التعب الكبير بشكل عام هو حالة تقع بين الإرهاق والتعب، وبسبب هذا التعب الجسدي الزائد، لن يتمكن الأطفال الرضع من النوم بشكل صحيح، أو على الإطلاق. كلما شعروا بالتعب أكثر، كلما أصبح من الصعب عليهم النوم مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، بما أن الأطفال الرضع لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم أو التعبير عن أنفسهم، فإنهم يصبحون أكثر عصبية من المعتاد.
قد يكون من المفاجئ جدًا معرفة أنهم قد يشعرون بالتعب الشديد على الرغم من افتقارهم إلى الكثير من الأنشطة البدنية في تلك السن المبكرة. الأمر متروك لك كوالد أن تفهم متى يكون طفلك متعبًا ثم تبدأ عملية إعادته إلى النوم.
لكي يشعر الطفل بالتعب المفرط، لا بد من وجود شيء يحفزه، ومن بين كل الأسباب، السبب الأكثر شيوعاً هو الحرمان من النوم. بشكل عام يشعر الطفل بالتعب الشديد نتيجة الحرمان من النوم، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك أسباب أخرى أيضًا:
بشكل عام، يؤدي التحفيز الزائد إلى زيادة الضغط على الجهاز العصبي للرضيع بسبب التحفيز الحسي المفرط. يمكن أن يصبح الطفل غارقًا جدًا في كل ما يحدث حوله ويكون عمومًا غير قادر على فعل أي شيء أو التواصل بشأن الموقف. مثلما يحتاج البالغون إلى السلام والهدوء عندما يشعرون بالتعب، يحتاج الأطفال أيضًا في بعض الأحيان إلى بيئة أكثر هدوءًا لمساعدتهم على الاسترخاء.
بدون نوم، سيصبح الطفل حساسًا للمحفزات المحفزة مثل الأضواء، والضوضاء العالية، وارتداء الملابس، والتربيت، والتدليك، وما إلى ذلك. الأطفال حديثي الولادة بشكل عام أكثر عرضة لهذه الحالة بسبب عدم نضج جهازهم العصبي. سيستمر الطفل الذي يتم تحفيزه بشكل مبالغ فيه في الصراخ أو البكاء على الرغم من أي جهود يبذلها الوالدان لمساعدته على التحسن.
الرضيع الذي يستيقظ مبكرًا بشكل عام أو يتصرف بشكل غاضب أو غريب الأطوار يعزو سلوكه إلى الجوع. يتم إطعام الأطفال الذين يشعرون بالجوع على الفور، ولكن في بعض الأحيان، يكون العكس تمامًا هو ما يتوقون إليه – نقص الطعام حتى يتمكن جهازهم الهضمي من العودة إلى الصحة الكاملة. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة أيضًا زيادة الرضاعة الطبيعية، وتوفير حليب الأطفال.
لا يستطيع الطفل حديث الولادة (أقل من 3 أشهر) تنظيم تناوله للحليب بسبب منعكس المص. معظم ممارسات التغذية – خاصة تلك التي تتضمن إعطاء الطفل المزيد من الحليب – يمكن أن تسبب انزعاجًا في المعدة، والذي يحدث بشكل أساسي بسبب عدم تحمل اللاكتوز. أو التحميل الزائد.
تتضمن بعض النصائح المفيدة إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة طفلك و/أو البدء بتناول الأطعمة الصلبة حتى يتمكن من النوم أفضل.
في بعض الأحيان، قد يواجه الطفل الذي يعاني من الحرمان المزمن أيضًاصعوبة في النوم من أجل اكتساب الوزن المناسب المثالي لمرحلة نموه. ينتهي الأمر بالطفل المحروم من النوم إلى التعب الشديد وعدم القدرة على التغذية بشكل فعال. وقد يفقد بعد ذلك التغذية اللازمة للنمو، وبالتالي ينتهي به الأمر إلى النوم لساعات أطول في الليل، ويصبح متعبًا جدًا لدرجة أنه لا يستطيع تناول الطعام أثناء الليل.
لن يتمكن الرضيع المحروم من النوم والذي يرضع من الثدي من القيام بذلك بفعالية لأنه لا يستنزف ثدي الأم بشكل كاف أو يحفز العرض؛ مما يؤدي إلى كمية أقل من الحليب.
بما أن الطفل لا يستطيع التعبير بالكلمات، فإنه سيعبر بلغة جسده، وهناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل متعب يمكنك التعرف عليها:
على الرغم من أن الأطفال يشعرون بالتعب الشديد، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها حثهم على تهدئتهم أو تهدئتهم.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة طفلك المتعب على العودة إلى النوم:
على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون مفيدًا للرضع والأطفال الصغار، إلا أن هناك بعض الطرق التي قد تكون مناسبة للأطفال الأكبر سنًا:
هناك بعض السمات السلوكية التي يظهرها الأطفال عندما يشعرون بالتعب الشديد أو المستمر. هناك علامات معينة تساعدك على معرفة ما إذا كان طفلك متعبًا.
إذا تم تجاهل هذه السلوكيات، فإنها يمكن أن تكون ضارة بالصحة العامة والنمو.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لمنع التعب عند الأطفال بصرف النظر عن مراقبة العلامات:
يريد الطفل المتعب عمومًا التعبير عن تعبه بالبكاء بصوت عالٍ. يكافح من أجل النوم وعادةً ما يبكي كوسيلة للتواصل.
الهرمونات هي المسؤولة في المقام الأول عن مساعدة الأطفال على النوم. الهرمونات الرئيسية التي تتحكم في نوم الأطفال تشمل الميلاتونين والكورتيزول، والتي تتقلب مستوياتها باستمرار طوال اليوم. مستويات هذه الهرمونات في الجسم تجعل النوم أسهل خلال أوقات معينة من اليوم.
يبقي الكورتيزول الأشخاص مستيقظين ويبلغ ذروته حوالي الساعة 8 صباحًا بينما ينخفض تدريجيًا خلال النهار بينما يساعد الميلاتونين على النوم. إذا تمكنت من تحفيز الدماغ لإفراز المزيد من الميلاتونين، فيمكن للأطفال النوم بشكل أفضل.
لذلك، يكون الأطفال عمومًا عاجزين أمام التعب المفرط لأنهم أنفسهم لا يستطيعون فهم ما يحدث. يجب على الآباء توخي المزيد من الحذر وقراءة هذه العلامات حتى لا يخلقوا دورة من النوم غير المنتظم يمكن أن تعيق نمو الطفل وتطوره.
إن منظر الطفل النائم هو دائماً منظر جميل لأنه يمنحك الراحة التي تحتاجها للقيام بالأعمال المنزلية والمسؤوليات الأخرى. أعط الأولوية لنوم طفلك على أي شيء آخر، فهو حليفه الأكثر قيمة في التطور والنمو كفرد سليم.
إقرأ أيضاً:
فيرنيكس كاسيوسا – أشياء يجب أن يعرفها الآباء
كيفية تحفيز طفلك الرضيع على أخذ قيلولة
خطوات لرعاية الرضع حديثي الولاد